كما اتضح ، لا يزال الكثير من الناس يأكلون بالطريقة التي اعتادوا عليها خلال الحقبة السوفيتية. تنتقل العادات حتى إلى الشباب الذين ولدوا فقط في نهاية وجود الاتحاد السوفيتي. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة اليوم لتناول مثل هذا. علاوة على ذلك ، فإن بعض هذه الصور النمطية ضارة. ما عادات الأكل من الاتحاد السوفياتي التي ينبغي التخلي عنها اليوم؟

في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، لم يتم استهلاك البروتين عالي الجودة كثيرًا. وفقًا لـ Obozrevatel ، في المقاصف ، طلب الجميع أساسًا شرحات ، وإذا كان حساء ، ثم مع كرات اللحم. ومع ذلك ، فإن نصف جميع منتجات اللحوم هذه تتكون من الخبز والبصل والجزر. بالنسبة للكثيرين ، بسبب هذه التغذية ، تنمو المعدة ، وتظل الذراعين والساقين نحيفة. اليوم ، مع تنوع كبير ، من الممكن اختيار اللحوم والأسماك والدواجن الطبيعية. إنه مفيد أكثر بكثير.

عادة سيئة أخرى من اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية هي استهلاك مركزات الطعام والأطعمة المعلبة. في الاتحاد السوفيتي ، احتفظ الكثيرون بالأطعمة المعلبة من الطلبات التي تم تقديمها بالإضافة إلى الأطباق الشهية. نعم ، لقد رشوهم ليوم ممطر. ثم بسرور قاموا بلفها بالبطاطا أو المعكرونة. وفي الوقت نفسه ، لا يتم إنشاء الأطعمة المعلبة للتغذية الدائمة. هذا طعام سيء. تحتاج إلى استخدامها فقط في بعض الأحيان ، عندما لا تكون هناك طريقة لحفظ الطعام ، في رحلات التنزه ، على سبيل المثال. ومن غير المفهوم تمامًا لماذا يوجد الآن حساء من مكعبات المرق أو من الأكياس. يعتبر خبراء التغذية الحديثون أن مثل هذا الطعام ضار جدًا ويوصون بالتخلي عنه تمامًا.

وأخيرًا ، في الاتحاد السوفياتي شربوا القليل من المياه النظيفة العادية. كان من المعتاد شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية الحلوة والكفاس ومشروبات الفاكهة والكومبوت. لكن ليس الماء النقي. في هذه الأثناء ، يعلم الجميع اليوم أن السائل الرئيسي الذي نتلقاه خلال النهار يجب أن يكون الماء النقي. الصحة كل هذه المشروبات الحلوة مع الكيمياء لا تضيف.

bbabo.Net