مجتمع أخبار

روسيا: تسمية الخبيرة التغذية كوروليفا على المنتجات للحماية من أوميكرون

روسيا (bbabo.net) ، - أثناء انتشار سلالة "omicron" من فيروس كورونا ، يجب إضافة كمية صغيرة من شحم الخنزير والسمن إلى النظام الغذائي. شارك هذا الرأي مع وكالة "موسكو" دكتورة العلوم الطبية ، أستاذة FMBA ، أخصائية التغذية مارجريتا كوروليفا.

كندا - المدافعون الوطنيون يتساءلون ويستقيلون من لجنة ألبرتا لتقليل الجرعات الزائدة من المواد الأفيونية

الدهون المشبعة ضرورية لعمل الجهاز السنخي للرئتين. هم أيضا جزء من أغشية الخلايا. تعتقد كوروليفا أنه أثناء انتشار سلالة جديدة من فيروس كورونا ، فإن إضافة شحم الخنزير والسمن ستدعم الجسم بشكل إضافي.

ينصح بتناول هذه الدهون في الصباح بكميات معقولة. وشدد الخبير على أنه "سيكون من المفيد إضافة ملعقة كبيرة من زيت السمك الحقيقي وفيتامين D3 إلى النظام الغذائي".

تنصح مارغريتا كوروليفا أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي ، ويعتبر مخلل الملفوف تقليديًا خيارًا مثاليًا.

وفي الوقت نفسه ، أشارت أخصائية التغذية إلى أن رفض عدد من المنتجات أو الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي إلى انخفاض إضافي في المناعة ، وهو أمر خطير خلال فترة انتشار "أوميكرون".

روسيا: تسمية الخبيرة التغذية كوروليفا على المنتجات للحماية من أوميكرون