روسيا (bbabo.net) ، أوضحت أخصائية التغذية ، عضو الجمعية الوطنية لأخصائيي التغذية والتغذية ناتاليا كروغلوفا الأطعمة التي تساهم في حدوث نوبة قلبية. في أغلب الأحيان ، وفقًا لها ، هؤلاء "المحرضون" هم أطعمة غنية بالملح والدهون المتحولة.
من وجهة نظر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن كل ما يساهم في زيادة الوزن أمر خطير. قالت كروجلوفا لموسكو 24 إن الوزن الزائد هو أحد عوامل الخطر للإصابة بنوبة قلبية.
"أيضًا ، أحد عوامل خطر الإصابة بنوبة قلبية هو زيادة ضغط الدم. هناك بعض المكونات الغذائية التي يمكن أن تسهم في ذلك. على سبيل المثال ، الملح. مع وجود فائض منه في النظام الغذائي ، يمكن للأشخاص الحساسين بشكل خاص زيادة الدم وحذر الخبير من ضرورة الانتباه إلى كمية الملح في نظامك الغذائي.
كما عزت ناتاليا كروجلوفا الكافيين الذي يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم والحلويات إلى المنتجات التي يمكن أن تسبب نوبة قلبية. واستشهدت بالفطائر كمثال على هذا الأخير. وأشارت إلى أنه ليس من النادر أن تحتوي الحلويات التي يتم شراؤها في المتاجر على دهون متحولة. كما أنه عامل مؤهب لتطور أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
في السابق ، نصح الخبراء بتناول الأسماك والطحالب لتجديد احتياطيات اليود. ويلاحظ أن الشخص يحتاج إلى 120-150 ميكروجرام من اليود يومياً مما يقي من الإصابة بالسرطان ويؤثر إيجاباً على عمل الغدة الدرقية.
bbabo.Net