تحدثت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا عن مخاطر تناول اللحوم بالكربوهيدرات: المعكرونة والبطاطس والحبوب والخبز.
وذلك لأن اللحوم تستغرق وقتًا أطول للهضم من الكربوهيدرات.
"هنا أكلنا قطعة من اللحم ، وألقينا المعكرونة ، وفوق شيء آخر حلو - قطعة من الكعكة أو الكب كيك. لا يمكن أن تذهب المعكرونة إلى أبعد من ذلك ليتم هضمها ، فالكب كيك يقع في المقدمة - تبدأ عمليات التخمير ، والتسمم ، ويموت عدد من نباتاتنا المفيدة ، مما يعني أن نشاط جهاز المناعة لدينا يتناقص مع كل العواقب "، أوضح لينتي. رو متخصص.
وأكدت أن أي تسمم يؤدي إلى الغثيان وانخفاض العديد من وظائف الجسم.
لتجنب العواقب غير المرغوب فيها ، نصحت Solomatina بتناول اللحوم مع الخضار. كما سمحت باستخدام السمك مع البطاطس المهروسة ، والحساء بالخبز. من الأفضل تناول البطاطس مع الخضار الأخرى ، خاصةً عندما تكون باردة ، مثل السلطة.
في وقت سابق ، تم إخبار الروس بمخاطر المنتجات "المفيدة" الشعبية.
bbabo.Net