يمكن أن يكون التناول الذاتي للفيتامينات ضارًا بالصحة. في موسم البرد ، مع ساعات النهار القصيرة ، يعاني الكثير من نقص فيتامين (د) ، ولكن لا يمكن تناول هذا المركب القابل للذوبان في الدهون دون تحليل واستشارة الطبيب ، حيث توجد احتمالية لفرط الفيتامينات ، كما كتبت مجلة الجمعية الطبية الكندية.

وفقًا لعلماء كنديين ، فإن عددًا من الأعراض قد تشير إلى جرعة زائدة من فيتامين د: الغثيان والقيء. إمساك؛ عطش قوي على خلفية كثرة التبول ؛ تجفيف؛ التشنجات. انخفاض حاد في ضغط الدم. عدم انتظام ضربات القلب. اضطرابات النوم.

في بعض الحالات ، مع جرعة زائدة من فيتامين (د) ، قد لا يعاني المرضى من أي علامات أو تشوهات واضحة - وهذا يجعل من الصعب تشخيص فرط الفيتامين ، كما شارك الخبراء التفاصيل.

حذر مؤلفو الورقة العلمية من أنه لا ينبغي التقليل من مخاطر تناول جرعة زائدة من فيتامين (د). قال الخبراء إن هذه المادة الزائدة لها تأثير سام ويمكن أن تسبب عددًا من الحالات والأمراض غير العادية. تم الإبلاغ عن حالة تلف كلية لا رجعة فيه لدى مريض شُخصت بإصابته بفيتامين (د) ، واتضح أن الرجل كان يتناول جرعات كبيرة من فيتامين (د) الذي وصفه له معالج بالطبيعة. دون التوقف عن تناوله ، ذهب إلى آسيا ، حيث أخذ حمامًا شمسيًا كثيرًا لمدة أسبوعين ، بينما كان جسده تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ينتج بنشاط أيضًا فيتامين د. ينصح الأطباء بتناول أي فيتامينات فقط وفقًا لتوجيهات الطبيب.

bbabo.Net