Artıq çəki problemi qlobal xarakter alır - inkişaf etmiş ölkələrin əhalisinin ən azı əhəmiyyətli bir hissəsi piylənmə və bununla bağlı xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkir. Bu fenomenin səbəbləri iqtisadi və sosial hesab olunur və onların arasında bir neçə əsas səbəb var.

EatThisNotThat portalı araşdırma məlumatlarına istinadən yazır ki, məsələn, ABŞ sakinlərinin piylənməsinin əsas səbəbi düzgün olmayan qidalanmadır. Bu, əlbəttə ki, aclıq və qida çatışmazlığı ilə bağlı deyil, əsasən "zərərli" qidaların yanlış monoton pəhrizindən gedir - və bu, təkcə Dövlətlər üçün deyil. Avropa ölkələrində və Rusiyada fast food, evə çatdırılma, yarımfabrikatların və oxşar fastfudların istifadəsi populyarlığı artır. Belə məhsulların tərkibində nəinki çoxlu "əlavə" və "zərərli" maddələr var, həm də tez-tez lazımi faydalı maddələr yoxdur.

"Piylənmə ilə əlaqəli simptomları dərman vasitəsi ilə müalicə etmək əvəzinə, qidadan dərman kimi istifadə etməlisiniz" dedi Doktor Li Frame, "İstehlak olunan işlənmiş qidaların miqdarını məhdudlaşdırmalı və təzə tərəvəz, meyvə, su istehlakını artırmalıyıq. "

Qlobal miqyasda kilo almağa kömək edən başqa amillər də var. Məsələn, oturaq həyat tərzi, bu zaman təkcə orqanizm tərəfindən kalori istehlakı azalmır, həm də maddələr mübadiləsi yavaşlayır.

Duke Universiteti Tibb Mərkəzindən Dr. Chris Slents bir eksperimentin nəticələri haqqında dedi: "Həftədə təxminən 17 mil qaçan iştirakçılar visseral və qarın yağının azalmasında nəzərəçarpacaq nəticələr göstərdilər".

Digər mənfi amil stressdir. "Tədqiqatlar göstərir ki, xroniki stress bədəndə (hormon) kortizol səviyyəsinin artmasına səbəb olur," London Universitet Kollecindən Dr Sarah Jackson deyir: "Kortizol səviyyəsi yüksək olan insanların bədən ölçüləri daha böyükdür."

Həmçinin kilo alma səbəbləri arasında elm adamları yuxunun olmaması və keyfiyyətsizliyini də adlandırırlar. Çikaqo Universitetinin doktoru Kristen Knutson deyir: “Təcrübələr göstərdi ki, qeyri-kafi və ya keyfiyyətsiz yuxu iştahın tənzimlənməsinin pozulması səbəbindən çəki artımı riskinin artması ilə əlaqələndirilir ki, bu da daha çox yemək yeməyə səbəb olur”.

bbabo.Net