Rusiyalı jurnalist, həkim və “Canlı yemək” və “Texnologiya möcüzəsi” proqramlarının müəllifi Sergey Malozemov ac qarına edilməməli olan üç şeyin adını çəkib. O, bu barədə öz TikTok-da danışıb.

Mütəxəssis ilk növbədə acqarına qəhvə içməməyə çağırıb. Güclü qəhvə, xüsusilə espresso mədə-bağırsaq traktının selikli qişasına qıcıqlandırıcı təsir göstərir.

Bu səbəbdən acqarına qəhvə içən insanlar, xüsusən də qastrit və xoralar zamanı ağrı, mədə yanması və digər xoşagəlməz simptomlar hiss edə bilərlər.

Həmçinin, boş bir mədədə turş giləmeyvə və meyvələr, məsələn, nar, qreypfrut, limon və alma yeyə bilməzsiniz.

Çox miqdarda turşu olan hər hansı meyvə və giləmeyvə pankreatit və qastritin inkişafına səbəb ola bilər.

"Boş bir mədəyə daxil olduqda, onlar selikli qişanı qıcıqlandırır və ürək yanmasına səbəb ola bilər" deyə Malozemov xəbərdarlıq etdi.

Nəhayət, ac qarnına alış-verişə getməyin. Çox güman ki, bu vəziyyətdə çoxlu lazımsız və zərərli məhsullar əldə edəcəksiniz - insan psixikası belə işləyir.

“Ona görə də mağazaya tam və məhsulların siyahısı ilə getməyə dəyər”, - deyə jurnalist yekunlaşdırıb.

bbabo.Net