Azərbaycan (bbabo.net), - Bakı, 2 fevral

60 yaşdan yuxarı bir çox insan oynaq ağrısı, daha tez-tez qırıqlar, siyatik, artrit və s. Britaniyanın Portsmut Universitetinin mütəxəssislərinin fikrincə, onlardan qaçmağın və ya minimuma endirməyin demək olar ki, yeganə yolu var. Bunlar daha sıx və tez-tez fiziki fəaliyyətdir. Yaşı 50-dən yuxarı olan 6000 insan üzərində aparılan araşdırma, həftədə ən azı bir dəfə qaçış, üzgüçülük və ya tennis kimi idman növləri ilə məşğul olmağın uzun müddətdə əzələ-skelet sistemi ağrılarından qorunmaqda təsirli olduğunu göstərdi.

Ancaq insanlar rəqs və ya gəzinti kimi orta səviyyəli fəaliyyətlərə güvənirlərsə və ya döşəmə yumaq və yumaq kimi ev işlərini görürlərsə, o zaman yaşa bağlı ağrılardan qorunmayacaqlar. Xroniki ağrı hər yaşda çox əhəmiyyətli bir problemdir - xəstəlik məzuniyyətinin alınmasının ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. Xroniki ağrı həkimlər və xəstələrin özləri üçün ən geniş yayılmış və mürəkkəb problemdir, ciddi emosional və fiziki iztirablara, həyat keyfiyyətinin nəzərəçarpacaq dərəcədə azalmasına səbəb olur.

75 yaşdan yuxarı britaniyalıların təxminən 70 faizi davamlı xroniki ağrılardan əziyyət çəkir. Tədqiqatın nəticələrinə baxmayaraq, minlərlə yaşlı insan müəyyən ağrı hisslərinin yaranmasına səbəb olan intensiv fiziki fəaliyyət olduğuna inanır.

bbabo.Net