D vitamininin mühüm xüsusiyyəti onun günəş işığının təsiri altında orqanizmdə əmələ gəlməsidir. Ancaq bir çoxları bu vitamini əlavələr və preparatlar şəklində qəbul edirlər. Endokrinoloq, tibb elmləri namizədi Yekaterina İvannikova hansı halda bu maddənin orqanizm tərəfindən daha yaxşı mənimsənildiyini söylədi.

Vitamin D ilk dəfə 1928-ci ildə alman kimyaçısı Adolf Windaus tərəfindən süni şəkildə sintez edilmişdir. Kəşfinə görə sonradan Nobel mükafatı aldı.

Mütəxəssis qeyd edib ki, həm süni, həm də təbii D vitamini yaxşı mənimsənilir.

“Bu, daha çox kəmiyyət məsələsidir. D vitaminini damcı ilə enjekte etdikdə, doza əvvəlcə daha yüksək olur. Müvafiq olaraq, onun assimilyasiya olma ehtimalı daha yüksəkdir”, - İvannikova bildirib.

Həkim əlavə edib ki, D vitamini çatışmazlığını təbii yolla örtmək kifayət qədər çətindir, ona görə də bu halda əlavələr qəbul etmək lazımdır. Eyni zamanda, o, tarazlığı qorumağa və artan dozalardan sonra təqib etməməyə çağırdı - mütəxəssislərlə əlaqə saxlamalısınız.

Həkim əlavə edib ki, qan analizi apardıqdan sonra endokrinoloqlar yaşa, fiziki fəaliyyətə və həyat planlarına əsasən optimal dozanı təyin edəcəklər.

Mütəxəssislər D vitamini yağ məhlulları, tabletlər, kapsullar və ya əzələdaxili inyeksiya şəklində təyin edə bilərlər.

"Bu gün bu, ən yaxşı seçimdir" dedi İvannikova "Moskva 24" telekanalına müsahibəsində.

bbabo.Net