Індыя (bbabo.net), - Мілінд Соман, які бегае і ходзіць па краіне, пераадольваючы сотні кіламетраў, мае правіла рабіць сэлфі з фанатамі, якіх сустракае па дарозе.

Зоман, які завяршыў трыятлон Ironman у Цюрыху, часта дзеліцца сваім фітнес-падарожжам і мантрамі ў Instagram, што з'яўляецца натхненнем для тых, хто хоча адважыцца на падарожжа, каб быць у форме і быць больш актыўным.

Нядаўна ён паказаў, што ставіць умову людзям, якія просяць яго зрабіць сэлфі: ён просіць іх адціскацца!

Ён падзяліўся падборкай відэа і фота з фанатамі, якія адціскаюцца, пакуль ён назіраў. Подпіс абвяшчаў: «З пачатку эры сэлфі, цяпер столькі гадоў таму, у мяне ёсць правіла, што я не раблю сэлфі з чалавекам, калі ён не адціскаецца».

Ён патлумачыў прычыну: «Першапачатковай прычынай было адгаварыць іх ад фатаграфавання, але неўзабаве я зразумеў і шчаслівы, што амаль кожны быў гатовы прыняць выклік гэтага простага і самага элементарнага практыкавання».

Колькасць адцісканняў у абмен на сэлфі, аднак, розная для мужчын і жанчын: «Мінімум 10 для дзяўчат і 20 для хлопцаў. Я вырашыў зрабіць 20 адцісканняў, таму што гэта магла зрабіць мая маці ў 80 гадоў, — тлумачыць Соман.

Ён дадаў, што таксама чакае, што гэта падштурхне людзей да здаровага і актыўнага ладу жыцця: «Калі вы спрабуеце гэта зрабіць, вы разумееце, што вы можаце гэта зрабіць, і, магчыма, гэта матывуе вас рабіць больш, ці вы не можаце, і вы можаце быць матываваны пачаць лепш клапаціцца пра сябе».

Але «правіла» выконваецца з «выключэннямі», падзялілася Мілінд, для тых, хто цяжарны, атрымаў нядаўнюю траўму або хто-то носіць форму. Ён падпісаў пост, сказаўшы «пачніце сёння для лепшага заўтра!»

bbabo.Net