Дыета з'яўляецца важным фактарам прафілактыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў. Паводле апошніх даследаванняў, адзін фрукт з роду цытрусавых, які рэкламуецца як паляпшае настрой, таксама эфектыўна зніжае ўзровень «дрэннага» халестэрыну (ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці, ЛПНП) на ашаламляльныя 40 працэнтаў.
Як піша выданне Express, гаворка ідзе аб бергамота, які валодае магутным гиполипидемическим эфектам.
У рамках метааналізе, апублікаванага ў Critical Reviews in Food Science and Nutrition, даследчыкі вывучалі гиполипидемическое ўздзеянне бергамота на чалавека.
Зыходзячы з якія маюць дадзеных, 75 адсоткаў даследаванняў, прысвечаных уплыву гэтых пладоў на ліпідны профіль чалавека, кажуць аб значным зніжэнні агульнага халестэрыну, трыглецырыдаў і ЛПНП.
Пры гэтым у выпадку з "дрэнным" халестэрынам зніжэнне дасягала 40 працэнтаў, што параўнальна з эфектам ад магутных статинов - прэпаратаў, якія прызначаюцца людзям з высокім узроўнем халестэрыну.
Гэтыя дадзеныя адпавядаюць з іншым даследаваннем, аўтары якога вывучалі ўласцівасці бергамота на грызунах.
«У бергамоце было выяўлена мноства фітахімічных рэчываў, уключаючы брутэрыдзін і метлітыдын, а таксама іншыя флаваноіды... Шматлікія клінічныя выпрабаванні падалі доказы таго, што розныя формы пераральнага прыёму бергамота могуць зменшыць агульны ўзровень халестэрыну і халестэрыну ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці»,
Флавоноіды з'яўляюцца магутнымі антыаксідантамі, якія аказваюць станоўчы ўплыў на здароўе чалавека, у прыватнасці, абараняюць нас ад шкоднага ўздзеяння навакольнага асяроддзя.
bbabo.Net