Расія (bbabo.net), - Урач-дыетолаг, член Нацыянальнай асацыяцыі дыетолагаў і нутрыцыёлагаў Наталля Круглова патлумачыла, якія прадукты спрыяюць узнікненню інфаркту. Часцей за ўсё, паводле яе слоў, такімі "правакатарамі" становяцца прадукты з высокім утрыманнем солі і трансжыраў.
З пункту гледжання развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў небяспечна ўсё, што садзейнічае набору вагі. Менавіта лішнія кілаграмы з'яўляюцца адным з фактараў рызыкі развіцця інфаркту, расказала Круглова "Маскве 24".
Таксама адным з фактараў рызыкі інфаркту з'яўляецца павышэнне артэрыяльнага ціску. Ёсць некаторыя кампаненты ежы, якія могуць гэтаму спрыяць. Напрыклад, соль. Пры яе лішку ў рацыёне ў асабліва адчувальных людзей можа павышацца артэрыяльны ціск. Таму трэба звяртаць увагу на колькасць солі ў сваім харчаванні. ", - папярэдзіла эксперт.
Таксама да прадуктаў, якія могуць правакаваць інфаркт, Наталля Круглова аднесла кафеін, які можа з'яўляцца прычынай павышанага ціску, і прысмакі. У якасці прыкладу апошніх яна прывяла вафлі. Яна ўказала, што не рэдка ў пакупных ласунках утрымліваюцца транстлушчы. Гэта таксама схіляе фактар да развіцця захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Раней эксперты параілі ўжываць рыбу і багавінне для папаўнення запасаў ёду. Адзначаецца, што за суткі чалавеку патрабуецца 120-150 мікраграмаў ёду, які абараняе ад анкалагічных захворванняў і пазітыўна ўплывае на працу шчытападобнай залозы.
bbabo.Net