Азербайджан (bbabo.net), - Баку, 2 лютага,
Многія людзі пасля 60 пакутуюць ад боляў у суставах, больш частых пераломаў, радыкуліту, артрыту і да таго падобных з'яў. На думку экспертаў з Брытанскага Універсітэта Портсмута, існуе ці не адзіны спосаб іх пазбегнуць або звесці да мінімуму. Гэта больш інтэнсіўныя і частыя фізічныя нагрузкі. Даследаванні з удзелам 6 000 чалавек ва ўзросце старэйшыя за 50 гадоў паказалі, што заняткі такімі відамі спорту, як бег, плаванне або тэніс не радзей за адзін раз у тыдзень эфектыўна абараняюць ад шкілетна-цягліцавых боляў у доўгатэрміновай перспектыве, паведамляецца.
А вось калі людзі спадзяюцца на ўмераныя нагрузкі накшталт танцаў ці пешых прагулак або на выкананне хатніх спраў тыпу мыцця і мыцця падлог, то яны ад узроставых боляў не абароняць. Хранічны боль з'яўляецца вельмі значнай праблемай у любым узросце - гэта адна з самых частых падстаў для ўзяцця бальнічных. Хранічная боль з'яўляецца найбольш шырока распаўсюджанай і складанай праблемай для медыкаў і для саміх пацыентаў, гэта нагода для сур'ёзных эмацыйных і фізічных пакут, прыкметнага зніжэння якасці жыцця.
Амаль 70 працэнтаў брытанцаў старэйшых за 75 гадоў пакутуюць ад пастаянных хранічных боляў. Нягледзячы на вынікі даследавання, тысячы пажылых людзей мяркуюць, што менавіта інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі і сталі прычынай з'яўлення ў іх тых ці іншых болевых адчуванняў.
bbabo.Net