Расія (bbabo.net), - Пра тое, што мозгу карысныя фізічныя практыкаванні, сёння ведаюць шматлікія. Больш за тое, у бегаючай у коле мышы наогул з'явіліся новыя нейроны ў зоне, адказнай за памяць. Гэты эксперымент у свой час стаў сусветнай сенсацыяй, бо ён абвяргаў даўняе ўяўленне, што нервовыя клеткі не аднаўляюцца. Новыя эксперыменты паказалі, што ў "спартыўных" мышэй павялічваецца выпрацоўка спецыфічнага бялку, які і спрыяе адукацыі новых нейронаў.
Гэтыя дадзеныя ў корані змянілі падыходы да старэння, але асабліва да лячэння хвароб Альцгеймера і Паркінсана. Прасцей кажучы, чым старэйшы чалавек, тым карацейшым павінна быць яго дарога да фізічных нагрузак. Асабліва карысныя аэробныя практыкаванні - хуткая хада, бег трушком, ровар, лыжы, канькі і г.д.
Але навукоўцы жадаюць капнуць глыбей, зразумець механізм, чаму і як менавіта фітнес дапамагае мозгу? Супрацоўнікі Гарвардскага ўніверсітэта правялі цікавы эксперымент: яны саджалі мышэй у белінае кола, дзе яны ў дзень прабягалі каля 10 км, і праз месяц пералілі плазму іх крыві мышам, якія месяц "ляжалі на канапе". Акрамя таго, неспартыўным мышам пералілі кроў ад сапраўды такіх суродзічаў-ляжабак. Потым яны прайшлі тэсты, якія правяралі працу памяці.
Эфект уразіў нават навукоўцаў. У мышэй, якія атрымалі "спартовую" кроў, памяць працавала на траціну лепш, чым у грызуноў з пасіўнай групы. Але мала гэтага. Аказалася, што "спартыўная" кроў душыць працу цэлага шэрагу генаў, якія стымулююць запаленне. Таксама аўтары высветлілі, што за месяц фізічных практыкаванняў у крыві ў мышэй павялічваўся ўзровень чатырох бялкоў, звязаных з імунітэтам і запаленчай рэакцыяй.
Асабліва моцна душыць запаленне бялок кластэрын. Аўтары падкрэсліваюць, што гэта не адзіная малекула, якая можа палепшыць памяць і іншыя кагнітыўныя функцыі. Праца мозгу залежыць не толькі ад таго, ці тлее ў ім якое-небудзь запаленне ці не, і дзякуючы таму ж спорту ў крыві з'яўляецца цэлы шэраг разнастайных стымулюючых мозг злучэнняў. Магчыма, у будучыні атрымаецца стварыць малекулярны кактэйль са "спартыўных" малекул, які будзе дапамагаць мозгу працаваць і павышаць імунітэт, спраўляючыся з самымі рознымі запаленнямі. А пакуль трэба дапамагаць мозгу традыцыйнымі сродкамі, у тым ліку і фізічнымі практыкаваннямі. Артыкул аб даследаванні апублікаваная ў прэстыжным часопісе Nature.
bbabo.Net