Расія (bbabo.net), - Полаўзроставая структура захворвання сардэчна-сасудзістымі захворваннямі для узростаў павышанай рызыкі (мужчыны старэйшыя за 40 гадоў і жанчыны старэйшыя за 50-55 гадоў) істотна не змянілася на фоне пандэміі, - пра гэта паведаміў галоўны пазаштатны спецыяліст кардыёлаг Міністэрства аховы здароўя Расіі Сяргей Байцоў. Паводле яго слоў, вялікую занепакоенасць выклікае трэнд на развіццё атлусцення - у тым ліку, у моладзі пачынаючы яшчэ са школьнай лавы.
"У такім выпадку ў чалавека ўжо да 35 гадоў фарміруецца метабалічны сіндром, следствам якога становіцца павышэнне ўзроўню халестэрыну, глюкозы, артэрыяльная гіпертанія. Таму верагоднасць развіцця атэрасклерозу з яго ўскладненнямі ў больш раннім узросце ўзрастае", - растлумачыў Сяргей Байцоў.
Прадухіліць будучыя праблемы з сэрцам і сасудамі можна адным спосабам: літаральна з дзяцінства выклікаючы "ідэалогію і практыку здаровага ладу жыцця".
Галоўны кардыёлаг Міністэрства аховы здароўя пералічыў асноўныя правілы для захавання здаровага сэрца, назваўшы іх "залатым спісам".
Вось гэты спіс усяго з трох пазіцый:
1) Разумны падыход да харчавання, умеранасць у ежы і ва ўжыванні алкаголю.
2) Катэгарычная адмова ад курэння.
3) Фізічная актыўнасць.
"Да актыўнага даўгалецця трэба ісці актыўна. Умераныя фізічныя нагрузкі, без пераадолення сябе, - гэта тое, чаго патрабуе наш арганізм. Дзякуючы ім у нас пачынае зніжацца артэрыяльны ціск, бо раскрываюцца посуд цягліц, якія патрабуюць больш крыві падчас самай фізічнай нагрузкі. Гэта запускае наступныя пазітыўныя працэсы ў арганізме: змяншаецца ўзровень цукру, халестэрыну, нармалізуецца апетыт", - растлумачыў Сяргей Байцоў.
Ён адзначыў, што ў апошнія гады дзякуючы з'яўленню эфектыўных лекаў істотна змянілася якасць жыцця людзей, якія ўжо маюць сардэчна-сасудзістыя захворванні і нават перанеслі, напрыклад, інфаркт. Правільная лекавая тэрапія дазваляе трымаць развіццё сардэчна-сасудзістых хвароб пад кантролем, але зноў-такі пры ўмове, што чалавек выконвае рэкамендацыі ўрачоў і прытрымліваецца асноўных прынцыпаў здаровага ладу жыцця.
Ён таксама адзначыў, што вакцынацыя, якая абараняе ад інфекцый, многія з якіх могуць прывесці да ўскладненняў з боку сэрца і сасудаў, з'яўляецца элементам клопату аб захаванні свайго здароўя. "Наяўнасць сардэчна-сасудзістых захворванняў з'яўляецца паказаннем да вакцынацыі ў абсалютнай большасці выпадкаў. Гэта датычыцца не толькі вакцынацыі ад новай каранавіруснай інфекцыі, але таксама вакцынацыі супраць грыпу і супраць пнеўмакокавай інфекцыі, што асабліва актуальна для людзей старэйшых за 60 гадоў", - адзначыў галоўны кардыёлаг.
bbabo.Net