Не толькі сам плод, але і бацвінне гэтай простай гародніны карысная для здароўя з-за вялікага ўтрымання вітамінаў і мінералаў, піша Haber7.

Па словах турэцкіх лекараў, радыска багаты антыаксідантамі і абалонінай, вітамінамі А, З, К, В1, В2, В3 і В6, а таксама жалезам, магніем, каліем і кальцыем. У халодную пару года гародніна павялічвае супраціўляльнасць арганізма захворванням.

Рэгулярнае ўключэнне ў рацыён радыскі чысціць арганізм ад таксінаў, паскарае кровазварот, нармалізуе працу сардэчна-сасудзістай сістэмы, зніжае верагоднасць развіцця інфаркту, а таксама прадухіляе адукацыю ракавых клетак, зводзіць да мінімуму рызыку развіцця рака тоўстай кішкі, грудзей і падстраўнікавай залозы, падзяліліся.

Гэты овощ можна дадаваць у розныя салаты і закускі, а пры злучэнні радыскі з лімонам яго гаючае дзеянне становіцца яшчэ больш магутным, распавялі спецыялісты.

bbabo.Net