Эндакрылог Таццяна Бачарова расказала, як зменіцца арганізм, калі мінімізаваць ужыванне салодкіх прадуктаў. Пра гэта паведамляе РІА "Навіны".

Яна зазначыла, што неабходна ўважліва вывучаць этыкеткі прадуктаў. Тыя, якія ўтрымліваюць больш за 22,5 грама цукру на 100 грамаў - занадта салодкія.

«Праз месяц пасля адмовы ад салодкага гэта паўплывае на ўсе сістэмы арганізма - ад страўнікава-кішачнага гасцінца да гарманальнага фону. Метабалізм стане лепш; знікне бессань; вы скінеце да чатырох кілаграмаў вагі - у цэлым палепшыцца якасць жыцця », - распавяла Бачарова.

Паводле яе слоў, дзякуючы адмове ад цукру зменіцца стан скуры: цукар — прычына разбурэння калагена, бялку, які робіць скуру больш эластычным і не дае ўтварацца маршчынам раней часу.

Раней урач-дыетолаг, член нацыянальнай асацыяцыі дыетолагаў, нутрыцыёлагаў, кандыдат медыцынскіх навук Дар'я Русакова расказала, што пасля працяглых навагодніх застолляў небяспечна пераходзіць да галадання, каб скінуць лішнюю вагу і вярнуцца ў форму.

bbabo.Net