Сомнологът Александър Мелников каза, че събужданията през нощта могат да бъдат както норма, така и доказателство за определени нарушения.

Според него няколко кратки събуждания попадат под понятието "норма". Ако обаче не можете да заспите отново след прекъсване на съня, това може да означава безсъние.

Мелников препоръчва да се изучава съня за тези, които често се събуждат през нощта и не могат да заспят след това. Важно е да се открие причината за подобни събуждания.

bbabo.Net