Коронавирусът може да има изключително силно отрицателно въздействие върху белите дробове на човек. След заболяване много хора отнемат много време, за да се възстановят, а някои може дори да се нуждаят от операция, ако ходът на вируса е бил твърде тежък. Затова специалистите съветват да се обърне внимание на продуктите, които биха могли да подпомогнат здравето на белите дробове и да помогнат за предпазването им от заболявания.
Диетологът, доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург говори за полезни продукти за здравето на белите дробове в ефира на предаването „За най-важното“ по телевизионния канал „Русия 1“. Специалистът отбеляза, че храната и биоактивните вещества влияят на целия организъм, но медицинската общност не се замисля особено каква храна е особено важна за белите дробове. Според Гинзбург тази тема стана актуална с появата на коронавируса. Диетологът отбеляза, че според изследванията е изключително важно за белите дробове храната да е богата на мазнини и витамини.
Гинзбург нарече яйцата първият най-важен продукт. Според експерта те не повишават холестерола, а освен това служат като източник на протеини, витамини А, В, D и селен. Той подчерта, че белите дробове са изградени от фиброзна съединителна тъкан, а алвеолите на белите дробове са покрити с вещество, съставено основно от мазнини.
На второ място, според диетоложката, е олиото и храните, които са богати на мазнини. Гинзбург обясни, че наличието на мазнини в диетата е особено важно по време на пандемия. Млечните мазнини, според специалиста, помагат за възстановяването на организма, а растителните имат противовъзпалителен ефект. Диетологът уточни, че групата на тези продукти включва маслини, черни маслини, авокадо и масло.
Гинзбург смята доматите и ябълките за третата група полезни продукти. Диетологът цитира десетгодишно проучване, което показва, че тези, които консумират повече от две ябълки дневно, имат по-голям капацитет на белите дробове. А доматите от своя страна съдържат антиоксиданти, необходими за белите дробове, които са изключително важни по време на пандемия.
bbabo.Net