Азербайджан (bbabo.net), - Баку, 2 февруари,

Много хора над 60 години страдат от болки в ставите, по-чести фрактури, ишиас, артрит и други подобни. Според експерти от британския университет в Портсмут има почти единственият начин да ги избегнете или сведете до минимум. Това са по-интензивни и чести физически натоварвания. Проучване на 6000 души на възраст над 50 години показа, че спортуването като бягане, плуване или тенис поне веднъж седмично е ефективно за защита срещу мускулно-скелетна болка в дългосрочен план, съобщава се.

Но ако хората разчитат на умерени дейности като танци или туризъм, или извършване на домакинска работа като миене на под, тогава те няма да предпазят от болка, свързана с възрастта. Хроничната болка е много съществен проблем на всяка възраст – тя е една от най-честите причини за вземане на отпуск по болест. Хроничната болка е най-разпространеният и сложен проблем за лекарите и за самите пациенти, тя е причина за сериозно емоционално и физическо страдание, значително намаляване на качеството на живот.

Близо 70 процента от британците над 75 години страдат от постоянна хронична болка. Въпреки резултатите от проучването хиляди възрастни хора смятат, че интензивната физическа активност е причината да развият определени болкови усещания.

bbabo.Net