Кардиолозите Евгения Янош и Бинита Шах дадоха интервю за Business Insider, където разказаха за най-популярните митове за здравето на сърцето.

Първо, кардиолозите казаха, че всяко количество алкохол е вредно за здравето, въпреки мита за ползите от него. Д-р Янош обаче отбеляза, че ако пиете не повече от една чаша червено вино на ден, то може да отпусне артериите и да намали възпалението на съдовете.

Експертите споменаха особеното значение на правилната диета за здраво сърце. Те специално подчертаха, че популярната „кето диета“ всъщност е вредна за кръвоносните съдове, докато много хора смятат, че е вярно обратното и е желателно стриктно да се контролира броят на яйцата в диетата поради високото им съдържание на холестерол.

Съществува мит, че проблеми със сърдечно-съдовата система възникват само при възрастни хора, които водят нездравословен начин на живот. Но кардиолозите казаха, че не е така. Ето защо лекарите съветват редовно да проверявате нивото на захарта и холестерола в кръвта, както и да измервате налягането. Те добавиха, че въпреки факта, че сърдечните заболявания наистина са по-чести при по-възрастните мъже, никой не е имунизиран от проблеми с кръвоносната система.

По-рано Денис Соколов, кандидат на медицинските науки, говори за това как да разпознаем сърдечните заболявания в себе си.

bbabo.Net