Bbabo NET

Общество Новини

Наркологът разсея митовете за излизане от махмурлука

Главният лекар на клиниката Dependency24, психиатър и нарколог Алексей Казанцев в разговор с Lenta.ru отрече ефективността на саламурата и бирата като средство за лечение на махмурлук.

Според лекаря всички саламури съдържат много сол, която ще задържа вода в тялото и ще пречи на извеждането на токсините, като по този начин провокира дехидратация. Специалистът нарече саламурата в марината най-опасна, тъй като съдържа оцетна киселина, която сама по себе си е продукт на полуразпад на алкохола.

Също така, наркологът опроверга мнението, че можете да се възстановите, като пиете отново алкохол.

„В никакъв случай не трябва да се напивате. Без „харесвам“ и „клин“, защото това ще доведе до по-нататъшна употреба и увеличаване на количеството на недоокисления алкохол“, обясни той.

Експертът обясни, че витамините от група В, както и аскорбиновата киселина във всякакви прояви и абсорбиращи препарати, най-добре ще помогнат за бягане от махмурлук.

„Ентеросорбентите помагат добре, ако ги приемате преди, по време и след пиршество. Някой обича активен въглен в размер на една таблетка на десет килограма тегло “, каза специалистът.

Той също така препоръча да се пие минерална вода с високо алкално съдържание за възстановяване на водно-електролитния баланс. Редовната разходка за подобряване на притока на кръв, мазни горещи супи, при липса на проблеми с панкреаса и черния дроб, както и контрастен душ, за хора, които нямат проблеми със сърдечно-съдовата система, ще помогнат за излизане от махмурлука.

„Пет секунди под топла вода, след това пет под студена вода“, каза Казанцев.

Но най-ефективният начин да се отървете от негативните последици от пиенето на алкохол е да не злоупотребявате с него.

„Препоръчителното количество силен алкохол за мъже е четири дози от 30 милилитра, за жени наполовина по-малко. Съответно за вино това са четири порции от 130-140 милилитра, бира - 330 милилитра “, каза той.

Преди това диетолог от Ню Йорк сподели рецепта за лимонада срещу махмурлук.

Наркологът разсея митовете за излизане от махмурлука