Юлия Мачнева, гастроентеролог в мултидисциплинарната клиника Алодерм, каза, че необмислената консумация на храна и напитки на празник през нощта на 1 януари може да доведе до неприятни последици, до хоспитализация, така че си струва да се придържате към няколко правила. Това съобщи РИА Новости.

„В тези предпразнични дни пациентите често задават с надежда въпроса: „Докторе, Нова година идва скоро, можем ли да ядем салати, топли и, разбира се, чаша шампанско? Обикновено отговарям „можете, но внимавайте“ и най-важното, спазвайте мярката във всичко“, каза Мачнева.

Според нея трябва да изберете правилната „хранителна тактика“. На първо място, не трябва да пропускате закуската и обяда на 31 декември, а също и да пиете топла вода от лимони преди хранене. Второ, опитайте се да ограничите консумацията на много мазни храни и също така не пълнете салатите обилно с майонеза, казва гастроентерологът.

По-рано гастроентерологът, диетолог, кандидатът на медицинските науки Ирина Бережная разказа кои традиционни ястия на новогодишната трапеза са най-вредни за тялото.

bbabo.Net