Инна Кононенко, диетолог и диетолог, в интервю за Channel Five, разказа как да избегнете махмурлука по време на новогодишните празници.

„Храните с високо съдържание на мазнини, въглехидрати и протеини намаляват усвояването по същия начин, ако се консумират преди или по време на консумация на алкохол“, отбелязва експертът.

Според нея е възможно да се намали степента на вредни ефекти върху организма от това, което пиете, ако пиете алкохол с чай, за предпочитане черен чай. Обикновена или газирана вода също ще свърши работа.

„Разбира се, желая ви по-малко алкохол по празниците. Между другото, за да заблудите тялото, можете да добавите лед или вода към чаша вино или шампанско. Така че ще ви се стори, че сте пили повече и симптомите на махмурлук ще се появят по-малко “, каза Кононенко.

Диетологът припомни, че трябва да се пие бавно, за да не се абсорбира толкова бързо етанолът в кръвта. В този случай ще бъде възможно да се отложи интоксикацията.

По-рано гастроентерологът Юлия Мачнева каза, че необмислената консумация на храна и напитки на празник през нощта на 1 януари може да доведе до неприятни последици, до хоспитализация, така че си струва да се придържате към няколко правила.

bbabo.Net