Der Somnologe Alexander Melnikov sagte, dass nächtliches Erwachen sowohl die Norm als auch ein Beweis für bestimmte Störungen sein kann.

Ihm zufolge fallen mehrere kurze Erwachen unter den Begriff "Norm". Wenn Sie nach einer Schlafunterbrechung jedoch nicht wieder einschlafen können, kann dies auf Schlaflosigkeit hinweisen.

Melnikov empfahl, den Schlaf für diejenigen zu studieren, die nachts oft aufwachen und danach nicht einschlafen können. Es ist wichtig, die Ursache für solches Erwachen zu finden.

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