Knapp einen Monat, bevor sich Jocelyn Woods und Mia Garcia trafen, schrieben sie beide eine Liste mit Eigenschaften, die sie bei einem Partner suchten, ohne zu wissen, dass der andere dasselbe tat. „Von der Art und Weise, wie die Person es gekocht hat, bis zu ihrer Beziehung zu ihrer Familie, habe ich eine sehr genaue Liste erstellt“, sagte Woods, 23, die Filmemacherin ist und in Los Angeles lebt.

Die beiden trafen sich auf der Geburtstagsfeier eines Freundes und "fühlten sich sofort wie beste Freunde" (laut Garcia, 21, Instrumentalist und lebt in Los Angeles). Erst vier Wochen später, als sie sich trafen, zeigten sie sich ihre Listen. Hatten sie irgendwie eine Beziehung manifestiert?

Manifestation ist eine Form der Absichtserklärung, bei der Gedanken auf ein gewünschtes Ergebnis gerichtet werden, bis es eintritt. Es ist eine Linie psychologischen Denkens, die in Büchern wie Rhonda Byrnes Bestseller „The Secret“ von 2006 populär wurde, aber im Laufe der Geschichte in verschiedenen Formen praktiziert wurde.

In den letzten Jahren hat die Idee der Manifestation neben anderen Praktiken, die mit New-Age-Spiritualität verbunden sind, in den sozialen Medien an Boden gewonnen. Der Ausdruck von Liebesritualen verzeichnet Millionen Aufrufe auf YouTube und der Hashtag „Manifestation“ hat mehr als 14 Milliarden Aufrufe auf TikTok.

Diese Videos, die Wünsche wiedererlangung eines Ex-Partners und die Wahrnehmung als „attraktiver“ behandeln, scheinen selbst die spezifischsten (und manchmal absurden oder leicht eitlen) menschlichen Impulse zu umfassen.

Letztes Jahr behauptete eine zertifizierte Lebensberaterin namens Amanda Clayton in einem auf TikTok geposteten Video, dass eine Person das obsessive Interesse ihres Partners an ihr ausdrücken könne, indem sie einen Satz wiederholte, der mit „egal was er tut oder mit wem er zusammen ist“ begann. er denkt immer an mich". Diese Beschwörung wurde in mehr als 190.000 Videos wiederholt.

Einige Studien weisen darauf hin, dass Manifestationsrituale das Gegenteil des beabsichtigten Effekts haben können. „Je mehr Menschen in unseren Studien positiv davon träumen, jemandem nahe zu kommen, der ihnen wichtig ist, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass sie in den nächsten 30 Tagen eine romantische Beziehung mit dieser Person beginnen“, sagte Gabriele Oettingen, Professorin für Psychologie in New York Universität und Autor von „Rethinking Positive Thinking: Inside the New Science of Motivation“. Dem könne entgegengewirkt werden, so Oettingen, indem man positive Fantasien mit "einer gesunden Portion Realität" ergänze.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu manifestieren, und sie beinhalten das Aufschreiben bestimmter Wünsche, wie es Woods und Garcia taten. Aber Porsche Little, ein spiritueller Arbeiter, der in Los Angeles lebt, warnt die Menschen davor, zu versuchen, ein Individuum zu manifestieren. Stattdessen ist es am besten, die allgemeinen Eigenschaften zu berücksichtigen, die in der Person erwünscht sind.

„Was ich sagen will, ist, dass Sie dem Universum nicht sagen können, dass Sie bis Juli einen liebevollen, reichen, 6-Fuß-3-Typen wollen, wenn Sie weiterhin Ihrem Ex folgen und alle Likes überprüfen, die er bekommt“, sagte Little. „Ein Mensch kann Raum für das Leben schaffen, indem er alte Verhaltensmuster, negative Denkweisen und schlechte Beziehungen loslässt, und wenn er beginnt, Hindernisse aus dem Weg zu räumen, setzt er die Absicht, dass er bereit ist für das Gegenteil von allem, was ich gerade erwähnt habe . Und das ist an sich schon eine Manifestation.“

Während die Idee der Manifestation auf dem Glauben basiert, dass die Worte, die eine Person verwendet, und die Gedanken, die sie visualisieren, Macht haben, sagte Little, dass echte Ergebnisse auf Absichten und Handlungen beruhen. „Was das Universum für uns geschrieben hat, geht über unsere humanistischen Wünsche hinaus und ich sage meinen Kunden, dass sie sich Dinge fragen müssen wie ‚Wenn ich diese Liebe bekomme, was mache ich damit?'“, sagte sie. „Als ich Erfahrungen mit dem Manifestieren sammelte, wurde es mir wichtig zu erkennen, dass ich, wenn es um Liebe geht, nur einen Liebhaber manifestieren kann, der meine Gefühle für mich selbst widerspiegelt.“

Gabrielle Richardson, 26, ist ein Model und nahm letztes Jahr an einer Sitzung teil, bei der Little ihr erzählte, dass ein neuer Liebhaber, ein „Luftzeichenmann“ (ein Zwilling, eine Waage oder ein Wassermann) auf dem Weg sei. Richardson ist jetzt in eine Fernbeziehung mit einem Waage-Mann verwickelt und glaubt, dass die Demonstration das Ergebnis beeinflusst hat.

„Nach der Sitzung verbrachte ich viel Zeit damit, zu meditieren und zu fragen, in voller Liebe Dinge zu sagen wie ‚Du verdienst Liebe‘ und ‚Du verdienst jemanden, der dich als die beste Person sieht‘“, sagte sie.

Sie fügte hinzu, dass sie von Natur aus viel Glück habe, was das Manifestieren zu einer einfachen Praxis macht, die in den Alltag integriert werden kann. „Ich habe das Gefühl, wenn ich sage, dass ich mit jemandem wie diesem und jenem ausgehen möchte, und wenn ich verknallt bin, wird diese Person in meinem Leben auftauchen, egal wo auf der Welt sie sich befindet“, sagte Richardson.Gabby Bernstein, eine Autorin, die kurz vor der Veröffentlichung eines Buches mit dem Titel „Happy Days: The Guided Path from Trauma to Profound Freedom and Inner Peace“ steht, glaubt, dass jeder Lage ist, auf Demonstrationen zurückzugreifen, aber dass man zuerst glauben muss, dass die Person es ist würdig auszudrücken, was Sie wollen.

Vor diesem Hintergrund beinhaltet das Manifestieren von Liebe mehr daran zu arbeiten, die Liebe einer Person für sich selbst zu entwickeln, als jemand anderen zu finden. Bernstein sagte, dass der Versuch, die Ergebnisse seines romantischen Lebens zu kontrollieren, eine Möglichkeit sei, die Proteste zu blockieren. „Ich würde einfach mit der Absicht arbeiten, das Beste aus jedem herauszuholen, anstatt mich darauf zu konzentrieren, dass die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise mit einer bestimmten Person zu einer bestimmten Zeit ablaufen“, sagte sie.

Bernstein glaubt, dass sie ihren Ehemann manifestierte, indem sie eine Liste nicht verhandelbarer Eigenschaften schrieb, die er bei einem Partner suchte. Diese Klarheit, sagte sie, ist ein wichtiger Teil ihres Prozesses. „Der erste Schritt, um Liebe zu manifestieren, besteht darin, in das Gefühl romantischer Energie einzutauchen, auch ohne noch in einer Beziehung zu sein“, sagte Bernstein. „Das bedeutet, Dinge zu tun, die die Person inspirieren, und mit Freunden zusammen zu sein, die ihnen ein gutes Gefühl geben.

Die Psychologin Monica Johnson, Gründerin von Kind Mind Psychology, sagte, dass die Verwendung des Wortes „Manifestation“, um diesen Wandel im Denken zu beschreiben, dem Prozess eine magischere Qualität verleiht, aber dass er auch als die Praxis der kognitiven Verhaltenstherapie und der „Achtsamkeit“ beschrieben werden kann ". Johnson sagte, dass „es problematisch ist, diese Strategien als Manifestation zu bezeichnen, weil es die Sicherheit und Festigkeit der Wissenschaft hinter diesen Techniken aufhebt“, sagte sie. "Die Wissenschaft versteht auch ihre Grenzen und informiert über diese Einschränkungen."

Laut Johnson kann dies beinhalten, zu lernen, das Ende einer zerbrochenen Beziehung zu akzeptieren, anstatt zu versuchen, ein Comeback zu manifestieren. „Warum sollte eine Person jemanden wollen, der einer Beziehung nicht begeistert zustimmt?“, sagte sie.

Ungeachtet dessen, was Leute, die die Idee der Manifestation auf TikTok befürworten, behaupten mögen, ist der beste Weg, Liebe zu manifestieren, auch der bisher gesündeste Weg im Allgemeinen: Seien Sie ehrlich in Bezug auf das, was Sie wollen, aber bleiben Sie offen für Liebe, die auf unerwartete Weise kommt und ohne definierte Fristen.

Little fasste die Prämisse der Manifestation im romantischen Leben zusammen: Liebe ist möglich und wir alle verdienen sie. „Wir können alle realistisch in der Liebe sein, ohne zu klein zu denken“, sagte sie. "Sie sagen, es ist unmöglich, ein Quadrat in einen Kreis zu passen, aber was ist, wenn der Kreis groß genug ist?"

Ursprünglich aus dem Englischen übersetzt von Paulo Migliacci

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