Moderne Smart-Waagen, so die Entwickler, sind in der Lage, Body-Mass-Index, Körperfettanteil und viele andere Werte zu berechnen. Einige Studien belegen jedoch, dass solche Geräte nicht nur Fehler machen können, sondern auch einer Person schaden, die sich von den erhaltenen Informationen leiten lässt. Warum sich der Kauf einer intelligenten Waage als Geldverschwendung und sogar als Gesundheitsrisiko erweisen kann - im Material "Gazeta.Ru".

Was eine intelligente Waage leisten kann

Laut Herstellern und Händlern von Digital- und Unterhaltungselektronik ist eine intelligente Waage ein Gerät, das wie eine herkömmliche Personenwaage das Gewicht eines gewogenen Körpers messen kann . Darüber hinaus können sie weitere Indikatoren messen, wie beispielsweise den Body-Mass-Index (BMI), den Fett- und Muskelanteil im Körper, sowie den Anteil an Knochenmasse, Wasser, Grundumsatz (Grundumsatz) und vieles mehr.

Das grundlegende Funktionsprinzip solcher Geräte ist die Standardgewichtsmessung zusammen mit der Bioimpedanzanalyse. So leitet eine intelligente Waage eine elektrische Ladung in die Fußstapfen des Benutzers und analysiert den Widerstand. Danach verarbeitet die künstliche Intelligenz die empfangenen Daten und versteht den Anteil von Fett, Muskeln, Knochen und Flüssigkeit im Körper.

Trotz der Tatsache, dass der Strom, der dem menschlichen Körper zugeführt wird, so gering ist, dass er nicht einmal gefühlt wird, stellen einige Hersteller von Smart Weights fest, dass ihre Geräte in jedem Stadium der Schwangerschaft Kontraindikationen haben, wenn chronische Krankheiten vorliegen, die zu einer Austrocknung des Körpers führen , sowie wenn dem menschlichen Körper eine Elektronik, wie beispielsweise ein Herzschrittmacher, implantiert wird.

Die einfachsten Waagenmodelle haben nur zwei Kontakte, auf denen Sie barfuß stehen. Fortgeschrittene sind mit einem zusätzlichen Ständer ausgestattet, auf dem sich zwei weitere befinden - für Hände. So können sie nicht nur den allgemeinen Zustand einschätzen, sondern auch ein detailliertes Layout erstellen. Das Beurer Super Precision BF1000 analysiert beispielsweise die Inhaltsstoffe für jeden Arm und jedes Bein sowie den Körper. Solche Details sind wichtig für diejenigen, die es mit dem Sport ernst meinen.

Intelligente Waagen werden in verschiedenen Preiskategorien ab 1.000 Rubel angeboten. bis zu 30 Tausend Rubel Es gibt keinen großen Unterschied - die Budget-Versionen verbinden sich über Bluetooth mit dem Telefon, während die teureren Versionen Bluetooth zusammen mit einem WiFi-Modul haben. Über WLAN kann ein Smart Device nicht nur Daten an ein damit verbundenes Smartphone, sondern auch an einen dedizierten Server senden und sich mit einem Smart Home System verbinden.

Es kann auch Unterschiede in der Anzahl der verfügbaren Modi und der Möglichkeit geben, spezifische Körperdaten zu verfolgen. Dennoch reicht selbst das sparsamste Modell aus, um die wichtigsten Veränderungen in der Einrichtung zu analysieren. Bei billigeren Modellen gibt es Beschränkungen für die Anzahl der Benutzer, die in der Regel 16 Personen nicht überschreiten, während bei teuren Modellen die Anzahl der Profile in keiner Weise begrenzt ist.

Aber der hohe Preis ist nicht immer gerechtfertigt - einige Modelle kosten 17 Tausend Rubel. kann auch im Vergleich zu den Versionen für 1,5 Tausend Rubel eine abgespeckte Funktionalität haben. Beispielsweise ist es möglicherweise nicht möglich, den viszeralen Fettanteil und den Grundumsatz zu messen.

Das Gerät ist in der Lage, nicht nur Daten über den Körper zu sammeln und zu analysieren, sondern auch auf ein Smartphone zu übertragen, wo Sie den Fortschritt in einer proprietären Anwendung verfolgen können. Bestimmte Modelle können mit beliebten Wellness-Apps von Drittanbietern wie Apple Health oder Google Fit gekoppelt werden. Große Hersteller schaffen auch ihr eigenes Ökosystem, das es ermöglicht, in einer Anwendung Daten von intelligenten Waagen, Fitness-Trackern oder Smartwatches sowie anderen intelligenten Gadgets zu sammeln.

Sind sie wirklich nützlich?

Trotz Behauptungen von Herstellerfirmen und positiven Bewertungen einiger Käufer entdeckten französische Wissenschaftler im Jahr 2021, dass eine intelligente Waage nicht in der Lage war, die Körperzusammensetzung und den Prozentsatz der Knochenmasse genau zu bestimmen.

An der Studie nahmen 152 Personen teil. Bei der Bestimmung des Körpergewichts zeigte die Waage also einen Fehler von bis zu 0,3 kg, Fettmasse - von 2,2 kg bis 4,4 kg, und bei der Bestimmung der Muskelmasse lag der Fehler zwischen 2,2 kg und 4,4 kg.

Wissenschaftler haben also bewiesen, dass intelligente Waagen nicht in der Lage sind, das Körpergewicht genau zu bestimmen und ihre "intelligenten" Funktionen auszuführen, die sie von herkömmlichen und billigeren Gegenstücken unterscheiden.

Intelligente Waagen seien wirklich nicht so genau wie Geräte für die Bioimpedanometrie, die all diese Parameter korrekt bestimmen können, bestätigt Polina Koroleva, Ernährungswissenschaftlerin und Endokrinologin an der Atlas-Klinik, in einem Interview mit ihr.

„Niemand prüft intelligente Waagen für den Heimgebrauch, aber sie können zur ungefähren Orientierung verwendet werden. Um die Genauigkeit Ihres Geräts zu ermitteln, können Sie folgendes Experiment durchführen: Vergleichen Sie die Ergebnisse morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen. Tun Sie dies mehrere Tage hintereinander. Dies wird helfen, den Fehler zu ermitteln“, sagte die Queen. Sie sagte auch, dass Psychologen und andere Ärzte keine häufigen Messungen des Körpergewichts und seiner Zusammensetzung empfehlen, da dies das Angstniveau erhöht und das Wohlbefinden beeinträchtigt. Laut Koroleva ist einmal alle 7-10 Tage mehr als genug.

Tatiana Nalegach, Therapeutin der NAKFF-Klinik, räumte ebenfalls ein, dass die Überwachung des Körperzustands mit Hilfe einer intelligenten Waage eine eher moderne, aber nicht sehr genaue Methode ist.

„Der Body-Mass-Index ist für uns keine sehr aussagekräftige Methode mehr. Es berücksichtigt nicht die Menge an Fettgewebe, Muskelmasse und extrazellulärer und intrazellulärer Flüssigkeit. Diese Indikatoren helfen uns, die Dynamik der Behandlung des Patienten vollständig zu verfolgen “, sagte Nalegach.

Elina Sharifullina, die leitende Forscherin der Präventivmedizin-Anwendung von Ornament, sagte, dass der BMI anhand großer Bevölkerungsstudien entwickelt wurde. Es hilft Gesundheitsdienstleistern schnell zu beurteilen, bei welchen Patienten ein Risiko für gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Übergewicht besteht.

Das Problem ist, dass intelligente Waagen keine speziellen Sensoren haben, die Fett- und andere Messwerte verfolgen - Algorithmen basierend auf benutzerdefiniertem Gewicht berechnen diese Werte, die normalerweise weit von der Wahrheit entfernt sind. Es kann sogar der Gesundheit einer Person schaden, die sich an den erhaltenen Werten orientiert.

„Wir können uns nur darauf einigen, dass keine Kontrolle der Körperzusammensetzung eine gute jährliche Kontrolle einmal im Jahr durch eine Kontrolle der Arbeit lebenswichtiger Organe und Systeme ersetzen kann“, schloss Sharifullina.

bbabo.Net