Ein Vitamin-D-Mangel kann eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen auslösen, darunter Knochendeformitäten und Schmerzen. Experten der Cleveland Clinic haben vier Anzeichen genannt, die auf einen Mangel an dieser fettlöslichen Verbindung im Körper hinweisen können.

Ein Vitamin-D-Mangel sei schwer zu diagnostizieren, sagen Experten, da die Symptome oft "unscharf" seien. Aus diesem Grund wird der Zustand oft mit anderen Krankheiten verwechselt, teilten Ärzte die Details mit. Auf die wichtigsten Anzeichen eines Substanzmangels führten Ärzte folgendes zurück: Schmerzen in den Knochen; Ermüdung; Muskelschwäche und -schmerzen; Stimmungsschwankungen.

Am häufigsten haben Menschen mit Vitamin-D-Mangel Schmerzen im unteren Rücken und in den Knochen. Eine Überprüfung von 81 Studien ergab beispielsweise, dass Patienten mit Arthritis und Muskelschmerzen tendenziell einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel aufwiesen.

Wenn es um Stimmungsschwankungen geht, können Depressionen eines der Anzeichen für Vitaminmangel sein. Der Zusammenhang zwischen diesem Zustand und Vitamin-D-Mangel ist wissenschaftlich belegt.

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