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Tee kann ein wichtiger Teil der Frakturpräventionsdiät werden

Die Forschung zeigt, dass Teentrinker stärkere Knochen haben, und das Risiko schmerzhafter Frakturen einschließlich der gebrochenen Hüften, berichtet die tägliche Mail.

Nur drei Tassen pro Tag ist miteinander verbunden 30 Prozent geringere Bruchgefahr.

Die australischen Forscher sagten, der Effekt ist so groß, dass Tee zu einem wichtigen Ersatz zur Ernährungsverhütung der Fraktur werden könnte.

Forscher der Universität der Flinders University , South Australia, verfolgte die Gesundheit von fast 1.200 älteren Frauen seit zehn Jahren.

Die Freiwilligen, die zu Beginn der Studie ein durchschnittliches Alter von 80 Jahren hatten, wurden regelmäßig über ihre Ernährung überquert, mit einem bestimmten Betonung auf, wie viel Tee sie getrunken haben.

Während des Jahrzehnts litt die Frauen 288 Pausen, darunter 129 Hüftfrakturen.

Diejenigen, die jedoch mindestens drei Tassen Tee pro Tag getrunken haben waren fast ein dritter weniger wahrscheinlich, der über das Jahrzehnt einen Knochen bricht, als diejenigen, die selten oder nie das Zeug konsumierten.

Wichtig ist das Ergebnis, als andere Faktoren mit Schwachchen verbunden waren Gedeckte Knochen, wie z. B. Rauchen und nicht trainieren, wurden in Fakturiert.

Dies ist wahrscheinlich besonders wichtig im Alter, wo der Knochen dazu neigt, schneller zu tragen, als er ersetzt werden kann.

Tee kann ein wichtiger Teil der Frakturpräventionsdiät werden