Das Coronavirus kann einen extrem starken negativen Einfluss auf die Lunge einer Person haben. Nach einer Krankheit brauchen viele Menschen lange, um sich zu erholen, manche müssen sogar operiert werden, wenn der Verlauf des Virus zu schwer war. Experten raten daher, auf Produkte zu achten, die die Gesundheit der Lunge unterstützen und vor Erkrankungen schützen helfen könnten.
Der Ernährungswissenschaftler und Doktor der medizinischen Wissenschaften, Mikhail Ginzburg, sprach in der Sendung „About the Most Important“ des Fernsehsenders Russia 1 über nützliche Produkte für die Lungengesundheit. Der Spezialist stellte fest, dass Lebensmittel und bioaktive Substanzen den gesamten Körper beeinflussen, aber die medizinische Gemeinschaft hat sich nicht wirklich Gedanken darüber gemacht, welche Art von Nahrung für die Lunge besonders wichtig ist. Laut Ginzburg ist dieses Thema mit dem Aufkommen des Coronavirus relevant geworden. Der Ernährungswissenschaftler stellte fest, dass es laut Untersuchungen für die Lunge äußerst wichtig ist, dass die Nahrung reich an Fetten und Vitaminen ist.
Ginzburg nannte Eier das erste wichtigste Produkt. Laut dem Experten erhöhen sie nicht den Cholesterinspiegel und dienen auch als Quelle für Protein, Vitamine A, B, D und Selen. Er betonte, dass die Lunge aus faserigem Bindegewebe besteht und die Lungenbläschen mit einer Substanz bedeckt sind, die hauptsächlich aus Fetten besteht.
An zweiter Stelle stehen laut der Ernährungswissenschaftlerin Öl und fettreiche Lebensmittel. Ginsburg erklärte, dass das Vorhandensein von Fett in der Ernährung während einer Pandemie besonders wichtig sei. Milchfett, so der Spezialist, hilft dem Körper, sich zu erholen, und pflanzliche Fette wirken entzündungshemmend. Der Ernährungswissenschaftler stellte klar, dass die Gruppe dieser Produkte Oliven, schwarze Oliven, Avocados und Butter umfasst.
Tomaten und Äpfel sieht Ginzburg als dritte Gruppe nützlicher Produkte. Der Ernährungswissenschaftler zitierte eine zehnjährige Studie, die zeigte, dass diejenigen, die täglich mehr als zwei Äpfel verzehren, mehr Lungenkapazität haben. Und Tomaten wiederum enthalten für die Lunge notwendige Antioxidantien, die während einer Pandemie äußerst wichtig sind.
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