Für die Arbeit reisen und mit Michelin-Sternen ausgezeichnete Mahlzeiten genießen zu können, mag wie die Erfahrung ihres Lebens klingen, aber für Nadia Daeng war alles, was sie empfand, Schuldgefühle.

„Meine ältere Schwester sagte Dinge wie, warum Nadia ein normales Leben führen kann? Warum hat sie Freunde? Warum hat sie einen Job? Warum kann sie die Welt bereisen?“ erzählt die 38-Jährige und erklärt, dass die Schuld der Pflegekraft für sie ein ständiger Kampf war.

Vom Aufwachsen mit dem Missbrauch durch ihre ältere Schwester, die an geistiger Behinderung und einer bipolaren Persönlichkeitsstörung (BPD) leidet, bis hin zum Umgang mit den Schuldgefühlen der Überlebenden, die zur „treibenden Kraft“ ihrer Depression wurden, erzählt Nadia von ihrem Weg zur Genesung.

Aufgewachsen mit einer Schwester mit bipolarer Persönlichkeitsstörung (BPD)

Die ehemalige PR-Expertin ist jetzt die Hauptpflegerin ihrer 44-jährigen Schwester und ihrer 75-jährigen Mutter, die einen Schlaganfall erlitten hat im Jahr 2019. Sie hat pflichtbewusst mit ihren beiden Behandlungen Schritt gehalten. Nadia ist zusammen mit ihren beiden älteren Brüdern auch ein wichtiger Teil ihres Unterstützungssystems. Aber es ist offensichtlich, dass einige Narben aus der Vergangenheit zurückgeblieben sind.

Seit sie denken kann, wird sie von ihrer Schwester geschlagen, die Probleme hat, ihre Gefühle zu regulieren, und wurde einmal sogar mit einem Messer bedroht. Nadia betont jedoch sorgfältig, dass ein Großteil des Missbrauchs darauf zurückzuführen ist, dass ihre Schwester in ihrer Jugend keine angemessene Behandlung für ihre BPS erhalten hat.

Damals gab es einfach kein Bewusstsein für psychische Erkrankungen, sagt Nadia.

Sie erinnert sich, dass sie als Kind zum Arbeitsplatz ihrer Mutter gebracht wurde und dem Manager ihre blauen Flecken zeigen musste, nur damit ihre Mutter eine Auszeit beantragen konnte, um sich um sie und ihre Schwester zu kümmern. Und selbst als sie mit Nadias Wunden konfrontiert war, verweigerte der Manager ihrer Mutter ihr den Urlaub, um sich um Nadia und ihre Schwester zu kümmern.

"Was hat der Manager gesagt?" Nadia erzählt, immer noch verärgert. „Nein, nein, ich glaube nicht, dass Ihre Tochter [das getan hat]. Ich glaube, Ihr Mann schlägt Ihre Tochter.“

Ironischerweise war ihr Vater eigentlich ihr größter Fels und sie war ein echtes Papa-Mädchen, teilt sie mit. Leider starb er 2004 plötzlich und ließ sie ohne ihr wichtigstes Unterstützungssystem zurück.

Druck, eine in der Familie zu sein, die es „zusammenhält“

Trotz ihrer Schwierigkeiten und Traumata als Kind fand Nadia schließlich Erfolg und sicherte sich vor etwa elf Jahren einen Job bei einer multinationalen PR-Firma.

Zu dieser Zeit war sie die zweite Bezugsperson ihrer Schwester und half zusammen mit ihren Brüdern, die Familie zu ernähren.

Aber jenseits der Fassade einer Karrierefrau, die ihr Leben im Griff hatte, kämpfte Nadia mental.

„Ich erinnere mich, dass ich bei der Arbeit war und ein Dokument abgetippt habe. Ich habe ungefähr drei Stunden lang auf denselben winzigen Absatz gestarrt“, sagt sie. „Und ich habe immer wieder mit den Augen geblinzelt, weil ich mit den Tränen gekämpft habe. Und dann dachte ich, ja, das ist nicht in Ordnung.“

Nadia wusste es damals nicht, aber sie hatte Depressionen.

Im Nachhinein nennt sie die Schuld ihrer Überlebenden, im Vergleich zu ihrer Schwester ein „normales Leben“ zu führen, als einen der größten Faktoren, und fügt hinzu, dass sie sich selbst enormen Druck gemacht habe, dies durch harte Arbeit auszugleichen, damit sie die Familie nach Übersee bringen könne Reisen.

Damit einher ging auch die Erwartung, diejenige zu sein, die immer „alles im Griff hatte“, sagt Nadia, weshalb sie sich jahrelang dagegen wehrte, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Die Dinge spitzten sich schließlich im Januar 2016 zu, als sie Selbstmordgedanken entwickelte, sich aber davon abhielt, sie durchzuziehen, als sie sich daran erinnerte, dass es der Geburtstag eines Familienmitglieds war.

Als sie sich ihrer besten Freundin anvertraute, ging diese sofort in den „Alpha-Modus“, recherchierte Behandlungsmöglichkeiten, von Beratung bis Yoga, und drängte sie, sich professionelle Hilfe zu suchen.

Im Mai desselben Jahres begann sie schließlich mit der Behandlung ihrer Depression am Institut für psychische Gesundheit (IMH), aber die Scham- und Schuldgefühle ließen sich kaum abschütteln.

Sie erinnert sich, wie sie im IMH saß – einem Ort, den sie als das Reich ihrer Schwester betrachtete –, auf die Terminkarte in ihrer Hand starrte und zusammenbrach.

„Meine Brüder und ich mussten die Maschine am Laufen halten, dafür sorgen, dass die Rechnungen bezahlt wurden, dafür sorgen, dass unsere Mutter und unsere Schwester alles hatten, was sie brauchten.

„Ich hatte das Gefühl, alle enttäuscht zu haben, und ich ließ mich selbst im Stich, indem ich diese Karte in meiner Hand hielt.“

Glücklicherweise stolperte sie über Caregivers Alliance Limited (CAL), eine gemeinnützige Organisation, die Ressourcen und Unterstützung für Menschen anbietet, die sich um Menschen mit psychischen Erkrankungen kümmern.

Seine Flaggschiff-Programme sind die acht- bis zwölfwöchigen Caregivers-to-Caregivers (C2C)-Kurse, die einzigartig in einem pädagogischen Selbsthilfegruppenformat strukturiert sind und es den Pflegekräften ermöglichen, gemeinsam zu lernen und zu reisen.

Diese Programme werden vom National Council of Social Service (NCSS) unterstützt und sind kostenlos für alle Betreuer, die mehr über die Betreuung von Menschen mit psychischen Erkrankungen erfahren möchten.

Mit der Pandemie hat CAL auch Online-Kurse eingeführt.Als Nadia sich für das C2C-Programm von CAL anmeldete, war es, als würde sie plötzlich „aus dem Wasser gezogen“, sagt sie.

„Weißt du, ich bin nicht der Einzige, der das durchmacht. Es gibt Leute, die das durchmachen, und wir brauchen das.“

"Wenn ich keine Hilfe bekäme, wäre ich nicht hier"

Bei Nadia wurde nach dem Schlaganfall ihrer Mutter im Jahr 2019 eine schwere depressive Störung (MDD) diagnostiziert, und sie sagt uns, dass sie definitiv immer noch in der Depression ist Prozess ihrer Genesungsreise.

Aber die Teilnahme an einer Therapie, die Einnahme von Medikamenten und die Suche nach CAL haben den Unterschied ausgemacht.

„Die Dinge, die ich allein in den letzten drei Jahren durchgemacht habe, wenn ich keine Hilfe erhalten hätte, kann ich ziemlich zuversichtlich sagen, dass ich nicht hier wäre, um mit Ihnen zu sprechen“, sagt sie uns offen.

Auch bei ihrer Schwester geht es ihr gerade gut. Tatsächlich war ihre Schwester eine der ersten, die sie unterstützte, als sie der Familie zum ersten Mal von ihren Absichten erzählte, über ihre Geschichte zu sprechen und sich für das Bewusstsein für psychische Gesundheit einzusetzen, sagt sie.

„Sie gab mir nicht nur die Erlaubnis, sie ermutigte mich. Weil sie es so lange ertragen musste. Sie wurde nicht verstanden. Sie fühlte sich, als würde sie gekreuzigt, weil sie diese Krankheit hatte, die sie selbst nicht verstand“, fügt Nadia hinzu ein aktiver Freiwilliger mit CAL.

Natürlich gibt es Neinsager, die sie beschuldigt haben, nach Ruhm zu streben, aber sie spottet darüber und sagt uns, dass sie dies tut, weil sie das Stigma, das mit psychischen Erkrankungen verbunden ist, „überdrüssig“ hat.

Sie nennt auch Beyond the Label, eine Bewegung des NCSS zur Bekämpfung der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit, als eine ihrer größten Inspirationen für ihre Anwaltsarbeit.

„Ich erinnere mich, als ich zum ersten Mal eine „Beyond the Label“-Kampagne sah, dachte ich, ich sehe ein Einhorn“, schwärmt sie mit der Hand auf der Brust.

Es gibt noch eine Menge Arbeit zu tun, wenn es darum geht, das Bewusstsein zu schärfen – sie ist zum Beispiel auf einige gestoßen, die nicht glauben, dass Depressionen eine echte Sache sind – aber Nadia sagt, dass die Dinge so weit weg sind von der Zeit ihrer Schwester.

„Ich bin wirklich froh, dass wir jetzt endlich Möglichkeiten haben, wo die Leute tatsächlich Gespräche führen und verstehen, dass es kein Fehler ist. Es ist nichts, was Sie auslösen.

„Ich bin traurig, wenn ich sehe, wie viele Menschen keine professionelle Hilfe suchen, weil es Hilfe gibt!“

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, von Stress oder Angst überwältigt ist, finden Sie die Hilfe, die Sie brauchen, hier über Belle, Beyond the Label Helpbot.

Dieser Artikel wird Ihnen in Zusammenarbeit mit Beyond the Label vom National Council of Social Service zur Verfügung gestellt.

kimberlylim@

bbabo.Net