Meine Eltern sind geschieden und jedes Jahr kommt die Weihnachtszeit. Ich werde aufgebracht und ängstlich. Die Festival-Saison soll etwas sein, das alle Leute feiern, aber ich kann das anscheinend nie verstehen, da meine Eltern nicht zusammenkommen können, weil sie sich nicht verstehen. Also, wenn ich es mit beiden verbringen muss, muss ich es an verschiedenen Tagen machen, was den anderen verärgert. Am Ende ist es eher stressig als angenehm. - Lena D.

Liebe Lena, es tut mir leid, dass du dich zu festlichen Anlässen zwischen deinen Eltern entscheiden musst! Ich frage mich jedoch, ob ihre Trennung Sie mehr aufregt, als Sie zugeben möchten. Die anhaltende Bitterkeit und mangelnde Verhandlungsbereitschaft zerstört Ihren Wunsch nach einer „glücklichen Familie“. Sie haben Ihr Alter nicht bekannt gegeben, aber wenn Sie ein Erwachsener sind, müssen Sie möglicherweise darüber nachdenken, was Sie sich während dieser Veranstaltungen wünschen. Fühlen Sie sich verpflichtet, Zeit mit ihnen zu verbringen? Möchten Sie lieber woanders sein, mit anderen Freunden, die sich eher wie eine Familie fühlen? Wenn die Antworten ja sind, dürfen Sie alternative Wege finden, um diese besonderen Anlässe zu feiern. Wenn du dies mit kurzen Treffen mit deinen Eltern ausbalancierst, kannst du dich viel besser fühlen und die Kontrolle über die Erzählung haben, anstatt Opfer der Scheidung deiner Eltern zu sein. Dies als eine Transaktion zu verstehen, die Sie von Zeit zu Zeit durchführen müssen, wird auch den Druck heben, den Sie fühlen, und Ihre Erwartungen an Veränderungen von deren Ende her reduzieren. Der Kummer, den deine Eltern erleben, ist Teil ihrer Entscheidung, sich zu trennen, und liegt definitiv nicht in deiner Verantwortung und erfordert auch kein Eingreifen!

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