Russland (bbabo.net), - Die Geschlechts- und Altersstruktur des Auftretens von Herz-Kreislauf-Erkrankungen für Risikoalter (Männer über 40 Jahre und Frauen über 50-55 Jahre) hat sich vor dem Hintergrund der Pandemie nicht wesentlich verändert, - sagte der leitende freiberufliche Fachkardiologe des Gesundheitsministeriums Russlands Sergey Fighters. Ihm zufolge ist der Trend zur Entwicklung von Fettleibigkeit auch bei jungen Menschen von der Schulbank an sehr besorgniserregend.
„In diesem Fall bildet sich bei einer Person im Alter von 35 Jahren ein metabolisches Syndrom, das zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels, der Glukose und des arteriellen Bluthochdrucks führt.“ Daher besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Atherosklerose mit ihren Komplikationen in einem früheren Alter auftritt steigt“, erklärte Sergey Boytsov.
Es gibt eine Möglichkeit, zukünftigen Problemen mit Herz und Blutgefäßen vorzubeugen: buchstäblich von Kindheit an die "Ideologie und Praxis eines gesunden Lebensstils" zu vermitteln.
Der Chefkardiologe des Gesundheitsministeriums listete die Grundregeln für die Erhaltung eines gesunden Herzens auf und nannte sie die „goldene Liste“.
Hier ist die Liste von nur drei Positionen:
1) Ein vernünftiger Ernährungsansatz, Mäßigung beim Essen und Trinken von Alkohol.
2) Kategorische Raucherentwöhnung.
3) Körperliche Aktivität.
"Aktive Langlebigkeit muss aktiv angestrebt werden. Mäßige körperliche Aktivität, ohne sich selbst zu überwinden, ist das, was unser Körper braucht. Dank ihnen beginnt unser Blutdruck zu sinken, da sich die Muskelgefäße öffnen, die während der körperlichen Aktivität selbst mehr Blut benötigen. Dies löst aus folgende positive Prozesse im Körper: Der Zucker- und Cholesterinspiegel sinkt, der Appetit normalisiert sich", erklärte Sergey Boytsov.
Er stellte fest, dass sich in den letzten Jahren dank des Aufkommens wirksamer Medikamente die Lebensqualität von Menschen, die bereits an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden und beispielsweise einen Herzinfarkt erlitten haben, erheblich verändert hat. Mit der richtigen medikamentösen Therapie können Sie die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen unter Kontrolle halten, jedoch unter der Bedingung, dass eine Person den Empfehlungen von Ärzten folgt und sich an die Grundprinzipien eines gesunden Lebensstils hält.
„Patienten, die Schlaganfälle, Herzinfarkte, Koronararterien-Bypass-Operationen, perkutane Koronarinterventionen (Stents), Operationen wegen Vorhofflimmerns erlitten haben, werden jetzt im Rahmen des Vorteilsprogramms zwei Jahre lang nach der Krankheit oder Herzoperation mit kostenlosen Medikamenten versorgt. Therapietreue signifikant verringert das Risiko wiederkehrender Gefäßkatastrophen und erhöht die Lebensdauer und Lebensqualität", betonte Sergey Boytsov.
Er wies auch darauf hin, dass die Impfung, die vor Infektionen schützt, von denen viele zu Komplikationen des Herzens und der Blutgefäße führen können, ein Element der Pflege der eigenen Gesundheit ist. „Das Vorliegen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist in den allermeisten Fällen eine Indikation für eine Impfung. Das gilt nicht nur für die Impfung gegen eine neue Coronavirus-Infektion, sondern auch für die Impfung gegen Influenza und gegen Pneumokokken-Infektion, was besonders für Menschen über 60 Jahre wichtig ist alt", sagte der Chefkardiologe.
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