El somnólogo Alexander Melnikov dijo que despertarse por la noche puede ser tanto la norma como la evidencia de ciertos trastornos.

Según él, varios despertares breves caen bajo el concepto de "norma". Sin embargo, si no puede volver a conciliar el sueño después de interrumpir el sueño, esto puede indicar insomnio.

Melnikov recomendó estudiar el sueño para aquellos que a menudo se despiertan por la noche y no pueden conciliar el sueño después. Es importante encontrar la causa de tales despertares.

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