Yakarta, - La era actual de la tecnología parece estar mimando a las personas y a cualquiera que quiera hacer las cosas de manera fácil y práctica con solo un teléfono inteligente. Esto incluye querer vivir un cuerpo sano e ideal de una manera que no sea complicada y práctica. Actualmente, existen muchas aplicaciones que facilitan a los usuarios la obtención de tutoriales sobre la vida sana y un cuerpo sano y no engordar más, solo a través de smartphones, sin la molestia de tener que perder el tiempo para consultar directamente.

La aplicación de salud ya no engorda, ofrece tutoriales de vida saludable y un cuerpo que ya no es gordo.

“Actualmente, muchas personas usan aplicaciones que enseñan formas inteligentes de vivir de manera saludable con programas de dieta y ejercicio. Explica cómo comer bien, hacer ejercicio de manera adecuada y la importancia del descanso. Y en la aplicación GGL (Not Fat Again), obtuve todo eso ", dijo la Dra. Asri Ratna Mukti Umpuan, el jueves (1/6/2022).

Ratna es uno de los muchos médicos que han utilizado la aplicación GGL.

GGL enseña formas inteligentes de vivir saludablemente con programas de dieta y ejercicio que pueden ser aplicados por cualquier persona, incluidos los usuarios mayores de 70 años. Algunos usuarios incluso aplican la dieta GGL para familias y niños. Esto se debe a que la dieta GGL se centra en una nutrición equilibrada y una nutrición satisfactoria de acuerdo con las necesidades del cuerpo.

Es Dien Limano, creador de contenido y entrenador personal con certificaciones NASM CPT, PN1 y Nesta BMS, quien actualmente brinda soluciones de salud corporal al público a través de la aplicación GGL o Gak Fat Lagi. Esta aplicación fue creada con el objetivo de educar sobre dieta, nutrición y ejercicio. El programa en la aplicación GGL fue creado para hacerlo más fácil y llegar a más personas que quieren aprender a vivir una vida saludable. Es por eso que GGL lleva el lema "Maneras inteligentes de vivir de manera saludable".

“Quiero que (los usuarios) se den cuenta de que GGL puede ser un lugar para que aprendan para que se vuelvan más inteligentes (vivan saludables). Quiero construir una fem en esa dirección ”, dijo Dien.

Una aplicación de salud que tiene una cuenta de Instagram @gakgendutlagi, que fue lanzada el 5 de noviembre de 2021. Actualmente, GGL tiene más de 438.000u usuarios de más de 60 países alrededor del mundo. Incluso en octubre de 2021, GGL ocupó el primer lugar para la aplicación con los ingresos más altos en la categoría de salud y estado físico según Google Play Store.

Uno de los programas más elegidos por los usuarios es el programa de adelgazamiento. En este programa se enseña a los usuarios a hacer un déficit de calorías y una dieta de forma segura. Incluso si está a dieta, los usuarios de GGL pueden comer 3 veces al día con plenitud. Los usuarios también pueden comer sus alimentos favoritos siempre que lo hagan con moderación y con límites de ingesta diaria de calorías.

Además de regular la dieta, GGL también diseña programas de ejercicio que son fáciles de entender y hacer en casa. La intensidad del ejercicio se puede ajustar según la capacidad de cada persona. El programa GGL tampoco incluye el consumo de medicamentos o suplementos. Entonces es seguro practicar.

Para ayudar a los usuarios a ejecutar los programas que elijan, hay muchas funciones que se pueden aprovechar. Comenzando desde un diario de alimentos con una calculadora de calorías, un catálogo de programas de ejercicios, hasta una función para registrar y monitorear el progreso. La aplicación GGL también ofrece dos tipos de servicios, a saber, gratuitos y de pago.

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