Muchos padres tienen poca comprensión de la cantidad de sueño que necesitan sus hijos, según un estudio de Nueva Zelanda, informa asiaone. com.
Uno de cada cuatro padres pensó que los niños necesitan dormir menos de lo recomendado, mientras que uno de cada cinco pensó que los niños necesitan dormir más de lo que aconsejan los expertos.
Muchos padres también informaron que ver televisión, jugar y cenar tarde interrumpían la hora habitual de dormir de sus hijos.
"Los niños que no duermen lo suficiente son más propensos a tener dificultades con su atención, estado de ánimo, aprendizaje, salud y comportamiento en el hogar y en la escuela", dijo la autora principal, Philippa McDowall, de la Universidad de Otago en Nueva York. Zelanda.
"Los padres deben saber lo importante que es que los niños duerman lo suficiente, y que (ellos) pueden apoyar esto asegurándose de que su hijo tenga una rutina de sueño saludable y constante", agregó McDowall por correo electrónico.
McDowall y su equipo encuestaron a 115 cuidadores, en su mayoría madres, de niños de 2 a 12 años que eran pacientes del Wellington Children's Hospital.
Las encuestas hicieron preguntas generales sobre el sueño de los niños, así como cuántas horas de sueño se necesitaban para los diferentes grupos de edad y con qué frecuencia surgían barreras para el sueño de los niños en su hogar, incluidas las cenas tardías y la televisión.
En promedio, los padres respondieron correctamente la mitad de las preguntas sobre conocimientos sobre el sueño.
El 26% de los padres pensaba que los niños necesitaban menos horas de sueño que ellos y el 19% pensaba que los niños necesitaban dormir más de lo recomendado para su grupo de edad.
Las personas que sobrestimaron o subestimaron la necesidad de dormir de los niños también fueron más propensas a informar sobre las barreras para hacer que sus hijos se acuesten a tiempo.
Los estudios de padres e hijos en América del Norte han encontrado patrones similares, dicen los investigadores.
Dr. Judith Owens, directora de Medicina del Sueño del Boston Children's Hospital, señaló que los niños pueden sufrir problemas de salud si los padres no comprenden bien los problemas del sueño.
bbabo.Net