Le neurologue Alexander Evdokimov, dans une interview avec Channel Five, a déclaré qu'un certain nombre de maladies ont des "heures préférées" dans la journée.

Selon l'expert, il s'agit d'une période au cours de laquelle la probabilité de détérioration de la santé augmente plusieurs fois.

"Il y a des heures dans la journée où des organes ou des systèmes d'organes sont particulièrement vulnérables. Cela est dû aux cycles circadiens ou aux rythmes circadiens, lorsque certaines hormones sont activées, tandis que d'autres, au contraire, perdent leur activité", a partagé la source de la publication. Dans une telle situation, certains organes deviennent plus vulnérables, a expliqué l'expert.

Par exemple, le pic des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques et des maladies cardiovasculaires se produit le matin, a noté Evdokimov. De 4 à 6 heures du matin, le sang devient plus épais, ce qui peut provoquer une ischémie et même provoquer une crise hypertensive, prévient le médecin.

Il est également extrêmement nocif de manger des aliments gras après minuit en raison du risque d'exacerbation de la cholécystite, car après 24 heures, le système biliaire-excréteur est activé et le foie commence à fonctionner activement, a averti le médecin.

Afin d'éviter les problèmes de santé, Evdokimov a recommandé de respecter le régime de travail et de repos, de surveiller la nutrition et de ne pas perturber les rythmes circadiens.

bbabo.Net