Russie (bbabo.net), - La diététiste, membre de l'Association nationale des diététistes et nutritionnistes Natalya Kruglova a expliqué quels aliments contribuent à la survenue d'une crise cardiaque. Le plus souvent, selon elle, ces "provocateurs" sont des aliments riches en sel et en gras trans.

Du point de vue du développement des maladies cardiovasculaires, tout ce qui contribue à la prise de poids est dangereux. Ce sont les kilos en trop qui sont l'un des facteurs de risque de développer une crise cardiaque, a déclaré Kruglova à Moscou 24.

"En outre, l'un des facteurs de risque d'une crise cardiaque est une augmentation de la pression artérielle. Certains composants alimentaires peuvent y contribuer. Par exemple, le sel. Avec un excès dans l'alimentation, les personnes particulièrement sensibles peuvent augmenter la tension artérielle. pression. Par conséquent, vous devez faire attention à la quantité de sel dans votre alimentation ", a averti l'expert.

En outre, Natalya Kruglova a attribué la caféine, qui peut provoquer une hypertension artérielle, et les sucreries à des produits pouvant provoquer une crise cardiaque. Elle a cité les gaufres comme exemple de ce dernier. Elle a souligné qu'il n'est pas rare que des sucreries achetées en magasin contiennent des gras trans. C'est aussi un facteur prédisposant au développement de maladies du système cardiovasculaire.

Auparavant, les experts conseillaient de manger du poisson et des algues pour reconstituer les réserves d'iode. Il est à noter qu'une personne a besoin de 120 à 150 microgrammes d'iode par jour, ce qui protège contre le cancer et affecte positivement le fonctionnement de la glande thyroïde.

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