Il grasso viscerale o addominale è considerato uno dei più tossici. Il fatto è che rilascia sostanze chimiche nocive direttamente nel flusso sanguigno. C'è una spezia molto economica e comune nel mondo che aiuterà a sbarazzarsene entro poche settimane.

Stiamo parlando del cardamomo, ci sono varietà verdi e nere. I baccelli di cardamomo secco contengono oli essenziali e acidi fenolici.

I ricercatori l'hanno applicato a roditori a cui era stata precedentemente somministrata una dieta ricca di carboidrati e grassi per otto settimane. Hanno sviluppato l'obesità viscerale.

Gli scienziati hanno deciso di confrontare le risposte cardiovascolari, epatiche e metaboliche dei roditori con il cardamomo verde e nero. Si è scoperto che l'aggiunta di cardamomo nero alla dieta ha migliorato i segni della sindrome metabolica in modo molto più efficace rispetto al cardamomo verde.

I ricercatori hanno notato che i ratti alimentati con cardamomo nero "hanno mostrato marcate riduzioni dell'adiposità viscerale, della massa grassa corporea totale, della pressione sanguigna sistolica e dei trigliceridi plasmatici, nonché miglioramenti della struttura e della funzione del cuore e del fegato".

Al contrario, nei roditori trattati con cardamomo verde, si è verificato "un aumento dell'adiposità viscerale e della massa grassa corporea totale, nonché un aumento del danno cardiaco ed epatico, senza un consistente miglioramento dei segni della sindrome metabolica".

Gli scienziati hanno concluso che il cardamomo nero è il modo più efficace per bruciare i grassi in modo efficace. È un efficace stimolante digestivo e diuretico che aumenta il metabolismo e aiuta il corpo a liberarsi dell'acqua in eccesso.

Alcuni esperti affermano che puoi aumentare i benefici immergendo i baccelli di cardamomo in acqua durante la notte. Il liquido risultante dovrebbe essere bevuto due o tre volte al giorno.

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