L'attrice australiana Rebel Wilson ha definito camminare l'esercizio più efficace per la perdita di peso. Lo riporta il Daily Mail.

In un'intervista con Apple Fitness +, Wilson ha ammesso che invece di allenamenti estenuanti, è andata a camminare, il che l'ha aiutata a perdere 35 kg. L'attrice ha appreso del metodo efficace in un seminario sulla salute.

"Il dottore mi ha detto:" Ribelle, il modo migliore per sbarazzarsi del grasso è semplicemente camminare ", cita lo specialista in una conversazione.

Il medico ha consigliato all'attrice di non esaurirsi con allenamenti ad alta intensità, ma di camminare per un'ora al giorno a ritmo moderato.

"E se riesci a seguire regolarmente questa regola, allora per te e il tuo tipo di corpo, questo sarà il modo migliore per perdere peso", cita il dottore Wilson.

Il mondo intero ha iniziato a parlare dell'attrice quando ha annunciato pubblicamente che il 2020 è stato "l'anno della salute" per lei. Rebel Wilson ha preso sul serio la sua forma fisica e si è rapidamente sbarazzata di quei chili di troppo. È vero, dopo aver ammesso in un'intervista a InStyle che avrebbe dovuto prendersi cura di se stessa all'età di 30 anni e non a 40.

In precedenza ha riferito di un istruttore di fitness che si è lamentato della condanna per un top sportivo in un supermercato.

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