Zhanna Dorosh, Direttore del Servizio Medico di JSC "Medicina" (clinica dell'Accademico Roitberg), Ph.D.
Oltre alla vaccinazione e alla rivaccinazione, secondo il medico, è estremamente importante seguire le più semplici regole di igiene e distanziamento.
"Innanzitutto, ovviamente, è necessario indossare la mascherina, osservare l'igiene personale e disinfettare le mani e i gadget che porti con te il più spesso possibile e mantenere la distanza sociale. Cerca di essere meno in luoghi affollati, riduci il numero di contatti, se possibile e desiderato, passa a una modalità di lavoro a distanza, studia ", afferma.
Dorosh consiglia anche di dormire a sufficienza, di stare all'aperto più spesso, di praticare sport con uno sforzo fisico moderato. Inoltre, è auspicabile consumare meno fast food, privilegiando cibi ricchi di vitamine.
Nell'ultimo giorno in Russia, 125.836 nuovi casi di infezione da coronavirus, un nuovo massimo dall'inizio della pandemia.
In precedenza, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha espresso preoccupazione per la diffusione del ceppo Omicron nel mondo. Secondo il direttore generale dell'Oms Tedros Adhanom Ghebreyesus, nelle dieci settimane dalla comparsa di Omicron, sono stati conosciuti altri 90 milioni di casi. Questo è più che in tutto il 2020.
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