India (bbabo.net), - Soha Ali Khan ama sfidare se stessa e non lascia nulla di intentato quando si tratta di potenziare il suo gioco di fitness. In quanto tale, l'attore è stato recentemente visto fare un ottimo allenamento di base, ma con una svolta.

“Quadri normali? No grazie! #coreworkout con una svolta", ha detto in un post su Instagram.

Nel video, si può vedere Soha imitare le ripetizioni di un allenamento che prevedeva il gesto di strofinare sul pavimento mentre bilanciava il peso sulle mani e sul core. Nella stessa postura, è stata vista anche fare un'altra variazione per rafforzare il suo nucleo.

Dai un'occhiata al video qui sotto:

Mentre molti hanno elogiato la sua dedizione e forza, molti altri, inclusa la sorella Saba Pataudi, sono stati divertiti dalla mossa di allenamento.

“Continua... usa un po' di Lizol (liquido detergente).. anche la casa si allenerà!” ha commentato Saba. Reagendo al commento, un utente ha scritto, “in realtà mi viene in mente la prima cosa”. Un altro utente ha osservato: "Tecnica Pochha lagane ki ninja (una tecnica ninja per pulire)".

L'allenamento di base è noto per migliorare la postura, prevenire lesioni e aumentare l'equilibrio e la stabilità. Secondo mayoclinic.org, gli esercizi di base sono importanti in quanto possono anche aiutare a rafforzare e tonificare i muscoli sottostanti.

Praticare le variazioni può portare varietà e aiutare anche a evitare un plateau!

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