De angst om in het openbaar te spreken staat bovenaan de lijst van menselijke angsten. Pas op de vierde plaats staat de angst voor de dood. En dat klinkt misschien optimistisch, als we maar weten hoe we met onze eerste grootste angst moeten omgaan.
Onze gedachten zijn als de oude grammofoonplaten - ze hebben twee kanten - positief en negatief. Het doel is om de plaat alleen uit het land te laten spelen, dwz. met positieve gedachten. Op het moment dat je "hoort" dat negatieve gedachten binnenkomen - draai de andere kant van het bord om. En stel je dan positieve beelden voor. Stelt u zich eens voor dat dit uw meest succesvolle presentatie is tot in het kleinst mogelijke detail. Stel je voor dat je zelfverzekerd voor je publiek staat. Je ziet er fantastisch uit. Je spreekt zelfverzekerd, je lacht, je hebt gepaste gebaren en je stem klinkt enthousiast...
Alles klinkt geweldig, maar de "X"-dag van onze openbare presentatie komt eraan. Hoe kunnen we ons dan beheersen?
Je hartslag versnelt, je keel is droog, je hebt het gevoel dat je hoofd leeg is, je handen zweten? Wat doen we dan?
Haal diep adem en tel tot 8. En luister en denk na over de andere antwoorden in de nieuwe aflevering van de podcast PR-prijs 2021 257. Omdat dit de oorzaak is die verandert en er is altijd een manier, zeggen de auteurs - journalist Katya Vasileva en internationaal adviseur voor zakelijke etiquette, protocol en gedragscoach Kristina Krancheva.
Elke maand van februari zullen 257 podcasts een speciale gast bevatten die persoonlijke ervaringen, ervaringen, uitdagingen en beslissingen zal delen die hem vooruit helpen. Dit mag jij zijn, als je maar een passend persoonlijk verhaal hebt dat inspireert, landt, bemoedigt. Beschrijf het op 257 @ .bg zodat we het samen kunnen vertellen.
Alle afleveringen van de 257 podcast zijn te vinden op de platforms:
binair
Spotify
Google Podcast
Soundcloud
Apple Podcasts via iTunes
Viber
bbabo.Net