Collageen van de belangrijkste eiwitten in ons lichaam. Collageen geeft kracht aan hart, nieren en banden; om nog maar te zwijgen van het feit dat het het meest elementaire bestanddeel van ons haar en onze nagels is. Ondanks de vele gezondheidsvoordelen, produceren we steeds minder collageen naarmate we ouder worden, dus het vinden van alternatieve manieren om dit eiwit binnen te krijgen is essentieel als je een stevigere, mooiere huid wilt hebben.

Het is niet moeilijk om het te krijgen. In feite is een complete en uitgebalanceerde voeding voldoende, inclusief alle voedingsgroepen van zowel plantaardige als dierlijke oorsprong. Een van de natuurlijke remedies om het te krijgen, is een vrucht die je kan helpen het op een natuurlijke manier te krijgen: de aardbei.

Aardbeien zijn een van de meest geconsumeerde vruchten ter wereld, vooral vanwege hun speciale smaak en hoge voedingswaarde.

Aardbeien beschermen het collageen in ons lichaam en bevatten ook tal van antioxidanten. Daarnaast bevat het voornamelijk water (89%), glucose, fructose en koolhydraten.

bbabo.Net