Een arts van de eerste categorie, een neuroloog, een revalidatiespecialist bij de Clinic for Innovative Technologies in Kurkino (KIT), Aleksey Rudenko, zei dat zwakte bij patiënten met coronavirus optreedt als gevolg van veneuze bloedstagnatie, meldt bbabo.net met verwijzing naar Lenta .ru.
Rudenko legde uit dat de beweging van bloed door de aderen langzamer wordt door de ernstige intoxicatie van het lichaam veroorzaakt door COVID-19. Dit zorgt op zijn beurt voor een tekort aan voedingsstoffen in het lichaam, waaronder zuurstof. "Het zijn de problemen met de bloedstroom na covid die zwakte veroorzaken - de spieren krijgen ook minder voeding", merkte de specialist op.
De neuroloog onthulde een manier om met zwakte om te gaan en drong er bij haar op aan om het niet te overdrijven, omdat het niet geassocieerd is met luiheid. U mag van het lichaam niet dezelfde toestand eisen als vóór de ziekte. Rudenko adviseerde echter om niet naar het andere uiterste te gaan - volledige rust. Hij raadde aan de belasting geleidelijk op te voeren tot het gebruikelijke niveau en drie keer per dag tien minuten te wandelen.
"Het is de moeite waard om je op je toestand te concentreren: als kortademigheid optreedt, moet de belasting worden verminderd, maar niet volledig worden gestopt", benadrukte Rudenko.
Wanneer loopbelastingen regelmatig worden en geen duizeligheid of kortademigheid veroorzaken, kunt u doorgaan met lichte cardio-belastingen en vervolgens naar krachtoefeningen met het gebruikelijke volume.
bbabo.Net