Rusland (bbabo.net), - Het meest urgente probleem na een ziekte, vooral zo'n verraderlijke die wordt veroorzaakt door een nieuwe coronavirusinfectie, is hoe je je oude vorm terugkrijgt, je weer opgewekt voelt, het verlangen om te leven en het werk? De meest voorkomende gevolgen van deze ziekte - zwakte, depressie, prikkelbaarheid, verminderde prestaties - worden immers lang achtervolgd. Natuurlijk kun je verwachten dat alles in de loop van de tijd vanzelf normaliseert, maar dit is een lange weg.

Er is een andere, effectievere: revalidatietherapie ondergaan in een van de beste kuuroorden van het land - "Yangan-Tau". Voor vakantiegangers die hersteld zijn van covid, ontwikkelden de specialisten van het sanatorium in 2020 twee programma's. Een voor degenen die minder dan drie maanden geleden een coronavirusinfectie hebben gehad en een andere als er meer dan drie maanden zijn verstreken sinds de ziekte. Dit is niet het enige criterium, er wordt ook rekening gehouden met de mate van longschade, de aanwezigheid van bijkomende ziekten en de individuele kenmerken van het organisme. Dienovereenkomstig varieert ook de hoogte van de bijstand.

Welk programma voor een bepaalde persoon moet worden gekozen, beslist de arts. Het belangrijkste principe hier, zoals bij elke vorm van medische activiteit, is niet om schade te berokkenen, omdat zelfs de beste remedie, indien gebruikt op het verkeerde moment en voor andere doeleinden, de aandoening kan verergeren.

Daarom gaat iedereen kuur post-COVID revalidatie gaat ondergaan eerst naar een longarts. De arts voert een onderzoek uit, onderzoekt en geeft aanbevelingen. Allereerst hebben ze betrekking op het gebruik van geothermische stoom, waar Yangan-Tau bekend om staat.

- Een kenmerk van revalidatie na covid is het herstel van de functie van externe ademhaling. In verband met pneumofibrose ervaren vakantiegangers kortademigheid. Ze is omkeerbaar. Dit wordt geholpen door procedures met behulp van stoom - baden, inhalaties, speleokamers, magnetotherapie, massage en anderen, - zei longarts Nail Khuzhin. - Er wordt ook gewerkt aan een derde, actiever post-COVID herstelprogramma.

Contra-indicaties voor de cursus zijn dezelfde als voor andere spa-programma's: hartaanvallen, alle acute aandoeningen, cardiovasculaire en oncologische ziekten, koorts, herinfectie met covid. Er zijn geen absolute contra-indicaties, alles wordt individueel bepaald.

Het is belangrijk om nog één ding in gedachten te houden: het programma zal alleen het gewenste effect geven als je het volledig doorloopt, zowel qua volume als qua tijd. Minimaal 15 dagen, maar idealiter drie weken. Het is tijdens deze periode dat gunstige veranderingen in het lichaam plaatsvinden, zoals het aanpassingsvermogen van een persoon. Een week rust is ook niet slecht, maar het geeft alleen toename van de hulpbronnen van het lichaam en ontspanning van het zenuwstelsel. Maar als we het hebben over herstel na covid, dan moet de aanpak gedegen zijn.

Resteffecten na deze ziekte zijn typisch voor mensen ouder dan 60 jaar en degenen die bijkomende ziekten hebben zoals obesitas, coronaire hartziekte, diabetes mellitus. Dit is kortademigheid, die zelfs in rust optreedt, en niet alleen tijdens lichamelijke inspanning, droge hoest, zwakte, vermoeidheid, verlies van interesse in het leven, apathie.

- Alle procedures van post-COVID-programma's zijn gericht op het voorkomen van longfibrose, het vergroten van de ademhalingsreserve en het herstellen van de psycho-emotionele toestand van vakantiegangers, - verduidelijkt de geëerde arts van de Republiek Wit-Rusland, uitstekende gezondheidswerker van de Republiek Wit-Rusland, therapeut Snezhana Melnichenko. - Een onderzoek naar het potentieel van de longen met behulp van moderne apparatuur, dat we voor en na het programma uitvoeren, laat zien dat de effectiviteit overduidelijk is.

Tijdens de cursus krijgen vakantiegangers verschillende behandelingen. Uiteraard zal elk afzonderlijk niet de impact geven die in totaal wordt verkregen wanneer de een de ander aanvult. Er zijn drie speleochambers, of zoutmijnen, in het sanatorium. In één ademen ze de verdamping van zouten uit de Solikamsk-afzetting (er zijn voornamelijk kalium en magnesium), in de tweede - van Sol-Iletsk (natrium en chloor), in de derde - Himalaya roze zout, de meest verzadigde samenstelling, het bevat meer dan 80 componenten. Plus fysiotherapie voor de longen, massage met elementen van houdingsdrainage, kruidenthee, zuurstofcocktails.

Iemand zal zeggen: dit is te vinden in stedelijke gezondheidscentra. Ja, maar de stad heeft niet wat alleen "Yangan-Tau" heeft: het klimaat. De lucht is hier bijzonder. Niet alleen schoon, wat niet verwonderlijk is - er zijn geen industriële ondernemingen in de buurt voor tientallen kilometers, het is verzadigd met negatieve ionen, zoals nergens anders: in elke kubieke meter - van 2,5 tot drieduizend anionen (ter vergelijking: in steden - minder dan duizend). Dit is op zich een remedie. Geen wonder dat vakantiegangers zeggen: "Eet de lokale lucht met een lepel!". Het is de combinatie van natuurlijke factoren met medische procedures onder toezicht van artsen die het effect geeft waar mensen over praten.De lucht van het sanatorium heeft een goed effect op het herstel van de luchtwegen en het immuunsysteem. En om de toevoer van zuurstof naar de weefsels van het lichaam te verbeteren, maakt nordic walking deel uit van de dagelijkse routine van vakantiegangers. De fysieke belasting is klein, maar de voordelen zijn enorm. Wandelen in de frisse lucht op het grondgebied van het sanatorium is handig - er is een gezondheidspad van vele kilometers, een gezondheidspad - ga en bewonder het uitzicht vanaf de Yangantau-berg naar de omgeving - de Yuryuzan-rivier, grote afstanden.

Artsen waarschuwen: de fibrose die ontstaat na covid, wanneer het longweefsel wordt vervangen door bindweefsel, gaat nergens heen. Maar het menselijk lichaam is een verbazingwekkend zelfgenezend systeem met enorme compenserende mogelijkheden. Als de bloedstroom naar de weefsels wordt hersteld, begint het longweefsel te regenereren, neemt het aantal longblaasjes toe en daardoor verbetert de ademhaling.

- Het belangrijkste is om de bloedcirculatie te herstellen. Waar geen eten is, is geen leven. Onze programma's helpen alleen maar om de compenserende mogelijkheden van het lichaam te vergroten, - legt Snezhana Melnichenko uit.

Elena Beskrestnova, een gepensioneerde uit de stad Kasli in de regio Tsjeljabinsk, zegt dat ze voor het vijfde jaar naar Yangan-Tau komt. Bij eerdere bezoeken heb ik programma's gekozen op basis van het profiel van de onderliggende ziekte.

- Maar afgelopen herfst kreeg ik covid. Vond het erg moeilijk. Na herstel bleef zwakte bestaan, kortademigheid verscheen. Toen ik erachter kwam dat Yangan-Tau een herstel- en revalidatieprogramma had na deze virale infectie, kocht ik zonder aarzelen een kaartje. Het programma is ontworpen voor 13 dagen, en wat er niet in zit. De procedures zijn verschillend, en ze zijn allemaal voor de longen: inhalaties, een zoutmijn, zwemmen, stoomtoepassingen, ik heb ook aanvullende procedures ondergaan, - Elena Gennadievna deelde haar emoties.

Veel mensen willen de cursus volgen.

- Als adviseur arts, ontvang ik telefoontjes van 's morgens tot' s avonds, - zegt Snezhana Melnichenko. - Mensen bellen, zelfs als ze nog in het ziekenhuis liggen. Ze zijn geïnteresseerd in wanneer het mogelijk is om naar het sanatorium te komen. Je kunt je niet haasten. Als de schade aan de longen 60-70 procent is, is het in eerste instantie noodzakelijk om poliklinische revalidatie te ondergaan en pas na drie maanden om een ​​sanatoriumprogramma te starten. Maar als de ziekte niet ernstig was, moet u wachten op een negatieve PCR-uitslag en kunt u al bij ons terecht. De procedures in het programma zijn ogenschijnlijk eenvoudig, maar zeer effectief. Naast de kosten die bij de tour zijn inbegrepen, kunt u andere gebruiken, bijvoorbeeld een drukkamer, een laser op het gebied van de projectie van de longen, ozontherapie.

Om revalidatieprocedures uit te voeren, hoefde het sanatorium geen nieuwe medische apparatuur aan te schaffen. Het is in "Yangan-Tau" en zonder dat de modernste, zoals ze zeggen, met de nieuwste technologie.

Degenen die alle voordelen van het sanatorium Yangan-Tau hebben "geproefd", zijn niet langer op zoek naar andere kuuroorden. Dus een ondernemer uit de stad Snezhinsk, regio Tsjeljabinsk, Viktor Pyankov, komt hier al 10 jaar.

- Je rust 10-14 dagen en je krijgt het hele jaar een vergoeding voor levendigheid en gezondheid, - zegt hij. - Alles wordt hier voorzien: de nodige procedures, verschillende vrijetijdsactiviteiten en lichamelijke opvoeding. Ik hou van skiën, schone lucht inademen en zwemmen in het zwembad. Ik ben in andere sanatoria geweest, maar de vergelijking is niet in hun voordeel. Nu denk ik niet eens meer aan anderen, ik kies voor Yangan-Tau.

Echtgenoten uit de stad Uchaly van de Republiek Bashkortostan Sergey en Olga Nikolaev zijn ook vaste gasten van het sanatorium. Voor de 11e keer aangekomen.

- In de jaren 80 van de vorige eeuw heb ik deelgenomen aan de bouw van het vierde gebouw en nu versterk ik mijn gezondheid hier, - zegt Sergey. - Elk jaar kopen we een ticket voor 12-13 dagen, we proberen verschillende medische diensten te gebruiken.

Olga Nikolaeva voegt eraan toe dat "Yangan-Tau" niet alleen aantrekt met een ruime keuze en uniekheid van gezondheidsprocedures, maar ook met een vriendelijke sfeer die door het team wordt gecreëerd. Elke dag doorgebracht in zo'n rustige, aangename omgeving brengt voordelen met zich mee die door niets kunnen worden gemeten, je kunt het alleen voelen.

Over het onderwerp

Voor degenen die een kuur van herstel en revalidatie na COVID hebben voltooid, raden deskundigen aan om fysieke activiteit en stress gedurende twee tot drie maanden te beperken, niet te koel te worden, niet oververhit te raken, medicijnen te nemen die zijn voorgeschreven in het COVID-ziekenhuis en zorg goed voor jezelf. Doneer na een tijdje bloed voor analyse om het niveau van antilichamen te controleren. En natuurlijk laten vaccineren.

ER ZIJN CONTRA-INDICATIES, RAADPLEGING VAN EEN SPECIALIST IS NODIG

bbabo.Net