Slaap niet in volledige duisternis kan leiden tot de ontwikkeling van kanker, zei Natalya Polovodova, plaatsvervangend hoofdarts van het Yamal Centrum voor Volksgezondheid en Medische Preventie, Kandidaat voor Biologische Wetenschappen. Ze wordt geciteerd door URA.RU.

De specialist herinnerde zich dat als je in slaap valt of slaapt met lichtbronnen, het hormoon melatonine niet meer goed in het lichaam wordt geproduceerd.

"Als je deze regels niet volgt [slaap in volledige duisternis], zullen slaapstoornissen beginnen, wat een van de factoren is bij de ontwikkeling van kanker. Daarom moet elke persoon alle voorwaarden voor slaap creëren, 'zei de arts.

Neuroloog en somnoloog Elena Tsareva voegde toe dat veel organen en weefsels op de lange termijn lijden aan slaapstoornissen.

“Eerst beïnvloedt het de psyche, dan de spijsvertering, het cardiovasculaire systeem. En op de lange termijn kan het leiden tot de ontwikkeling van oncologie, 'specificeerde Tsareva.

Eerder vermeldde voedingsdeskundige Elena Kalen voedingsmiddelen die slapeloosheid bij een persoon veroorzaken. Ze verduidelijkte dat dergelijke producten onder meer gebakken vlees, tomaten, aubergines, ingeblikt voedsel, augurken, avocado's en blauwe kaas zijn.

bbabo.Net