Azerbeidzjan (bbabo.net), - Bakoe, 2 februari

Veel 60-plussers hebben last van gewrichtspijn, frequentere fracturen, ischias, artritis en dergelijke. Volgens experts van de British University of Portsmouth is er bijna de enige manier om ze te vermijden of te minimaliseren. Dit zijn intensievere en frequentere lichamelijke activiteiten. Een onderzoek onder 6000 50-plussers toonde aan dat minstens één keer per week sporten zoals hardlopen, zwemmen of tennis effectief is in de bescherming tegen musculoskeletale pijn op de lange termijn, zo wordt gerapporteerd.

Maar als mensen afhankelijk zijn van gematigde activiteiten zoals dansen of wandelen, of huishoudelijke klusjes doen zoals wassen en vloeren wassen, dan beschermen ze niet tegen leeftijdsgerelateerde pijn. Chronische pijn is een zeer groot probleem op elke leeftijd - het is een van de meest voorkomende redenen om ziekteverlof op te nemen. Chronische pijn is het meest wijdverbreide en complexe probleem voor artsen en voor de patiënten zelf, het is een oorzaak van ernstig emotioneel en fysiek lijden, een duidelijke afname van de kwaliteit van leven.

Bijna 70 procent van de Britten ouder dan 75 lijdt aan aanhoudende chronische pijn. Ondanks de resultaten van het onderzoek geloven duizenden oudere mensen dat het een intense fysieke activiteit was die ervoor zorgde dat ze bepaalde pijnsensaties ontwikkelden.

bbabo.Net