Zhanna Dorosh, directeur van de medische dienst van JSC "Medicina" (kliniek van academicus Roitberg), Ph.D.
Naast vaccinatie en hervaccinatie is het volgens de arts uiterst belangrijk om de eenvoudigste regels van hygiëne en afstand nemen te volgen.
“Allereerst moet je natuurlijk een masker dragen, persoonlijke hygiëne in acht nemen en je handen en gadgets die je bij je hebt zo vaak mogelijk ontsmetten en sociale afstand bewaren. Probeer minder op drukke plaatsen te zijn, verminder het aantal contacten, indien mogelijk en gewenst, schakel over naar een externe werkmodus, studeer ', zegt ze.
Ook adviseert Dorosh om voldoende te slapen, vaker buiten te zijn, te sporten met matige lichamelijke inspanning. Bovendien is het wenselijk om minder fastfood te consumeren, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines.
De afgelopen dag zijn in Rusland 125.836 nieuwe gevallen van besmetting met het coronavirus vastgesteld, wat een nieuw maximum is sinds het begin van de pandemie.
Eerder uitte de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) haar bezorgdheid overspreiding van de Omicron-stam in de wereld. Volgens WHO-directeur-generaal Tedros Adhanom Ghebreyesus zijn er in de tien weken sinds het verschijnen van Omicron nog eens 90 miljoen gevallen bekend geworden. Dit is meer dan in heel 2020.
bbabo.Net