Rusland (bbabo.net), - 90 minuten lichte lichaamsbeweging onmiddellijk na een COVID-19- of griepprik kan de immuunrespons van het lichaam versterken. Dat concluderen Amerikaanse onderzoekers van de University of Iowa.

Zo produceerden de studiedeelnemers die binnen anderhalf uur na vaccinatie op de fiets, hometrainer of gewoon in de frisse lucht wandelden in de komende vier weken meer antistoffen dan mensen die na vaccinatie niet aan lichaamsbeweging deden. Interessant is dat een kortere trainingssessie geen invloed had op de afgifte van antilichamen.

De onderzoekers concludeerden dat lichaamsbeweging de bloed- en lymfestroom verhoogt, wat de circulatie van de immuuncellen en de productie van antilichamen bevordert. Deze hypothese werd bevestigd door een aanvullend experiment op muizen. Als ze gedwongen werden actief te bewegen, werd er een soort eiwit in hun lichaam aangemaakt, bijvoorbeeld alfa-interferon, dat bijdraagt ​​aanmaak van virusspecifieke antilichamen en T-cellen. Ze zorgen voor herkenning en vernietiging van vreemde cellen.

bbabo.Net